- #社区园地#为了增强辖区居民科学健身意识,积极倡导全民健身的理念,10月18日上午,旺庄街道春雷社区邀请无锡市体育科学研究所的邱蕾老师开办健康讲座。此次健康知识讲座不仅为辖区居民提供了学习平台,更加深了他们长期保持健康生活方式的意识。
- #社区园地#为了迎接南京“青奥会”,让青少年们更了解青奥,8月13日下午,旺庄街道新洲社区开展迎青奥主题活动,此次活动共吸引了辖区内20余名青少年积极参与。此次活动让青少年了解了青奥内涵、感受到了青奥魅力,启发他们用实际行动为“青奥会”作出自己的贡献。
- #社区园地#为庆祝建党93周年,深入推进党的群众路线教育实践活动,6月23、24、27日晚,鸿山街道鸿运苑第一社区特邀无锡市甘露月溪艺术团到社区为居民献上“建党93周年庆”锡剧专场演出。
- #新区快讯##为使社区居民全面了解急救知识,掌握突发疾病、意外伤害的初步处理方法,同时为丰富居民的急救知识,增强居民的自救互救意识和技能,6月18日,新安街道举办急救技能进万家知识培训,各社区卫生骨干、初级救护学员、新安社区卫生服务中心医务人员等参加培训。
- #晚安#做一个最单纯的人，去走一段最幸福的路。竞争是件好事，否则人间不免寂寞。但为什么一定要比着豪华呢？不可以比着简朴吗？享受更是无可非议，但是，人终于能够享受的只有心情和智慧，借助倾诉与倾听。
- 【四种食物不能做下酒菜】1胡萝卜：当胡萝卜素浓度高时，遇到酒精，会使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。2烧烤：酒精会扩张消化道血管，使烧烤的致癌物质更易被吸收。3生冷海鲜：或会制造大量尿酸。4熏腊食品：增加患食管癌、胃癌风险。
- #晚餐时间#【红烧黑鱼段】黑鱼杀完洗净，切成段（也可以直接整个红烧的，我比较喜欢切成段，吃的时候直接一段一段的夹着吃）。炒锅热油，用花椒、红尖椒、八角、葱姜蒜爆香，下入黑鱼翻炒。加入酱油，淋少许的醋翻炒。加入糖，加入清水，大火烧开后转小火慢炖。炖熟后加入其余调味料翻炒出锅。
- #下班路上#厂长和外商谈判。谈判中，外商鼻子发痒，打了一个喷嚏，巧的是，翻译的鼻子发痒，紧跟着也打了一个喷嚏。厂长不高兴地对翻译说："这不用翻译，我们听的懂。
- #轻松一刻#又到了男生秀肌肉 ，女生秀美腿，而你秀脂肪的季节。
- 【六组食物搭配最养生】羊肉洋葱：降低胆固醇；鸡蛋面食：提高蛋白质利用率；鱼豆腐：加强钙吸收；木耳黑白配：滋阴润肺；玉米豌豆： 蛋白质互补；海鲜蔬菜： 中和嘌呤。
- 【#你们来抓我啊#！[汗] 】5月26日凌晨1时许，342省道常熟与无锡交界的练塘卡口，两男子欲驾驶一辆无锡牌照的红色宝马跑车冲卡逃走，被民警用隔离设施阻挡后，车内两名满身酒气的男子却出言不逊：“哎！你们凭什么拦我车子！我喝酒了，你们来抓我啊！” 然后他们就被抓起来了……🔗 网页链接
- 【万余网民“脱宅”徒步 参加人数暴增3倍】昨天，”2014年无锡市网民公益体育大会启动。这次徒步大会的报名人数超过了12000人，相比去年增长3倍。单是来自上海、安徽、浙江和江苏周边城市的运动爱好者，就有3000多名。除了运动、健身，甚至还有人在现场上演了求婚秀。你参加了吗？🔗 网页链接
- #晚餐时间#【咸蛋黄炒玉米】材料:玉米粒,1碗;干生粉、食盐,少许;咸蛋黄,3个 。做法:1.玉米沥干,加少许干生粉,尽量让每粒玉米均匀沾上生粉;2.咸蛋黄蒸熟,压碎;3.锅内放油,油五成热后放入玉米粒,炸成金黄色;4.锅内留底油,炸好的玉米粒加入咸蛋黄末、盐翻炒即可。
- #预防禽流感# 6、禽类加工人员如何预防H7N9禽流感?(1)经常清洁和消毒用于家禽准备的所有工作台、设备和器具,经常洗手。(2)生熟分开。(3)确保将食品烹调到适当的温度,食品中所有部位温度均达到 70℃或者肉汤清澈,或者肉色不再呈粉红色。 (4)当手部有破损处理肉类时,建议佩戴手套。展开全文
- #图说#散落在无锡的一些江南民居的建筑，很有特点的就是它们风格各异的大门了。在荣巷，大窑路，三里桥等老街区走走看看，寻找一下这样风格的老建筑，还是很有江南Style。（潘部作品）
- #社区园地#为解决春运期间人流密集场所年轻妈妈抱孩子与拿行李压力大的难题,近日,旺庄街道长江社区联合“乐活妈咪”开展“亲密育儿背巾制作”活动,吸引了社区众多年轻妈妈和新手家庭的参与。查看全文>>
- 日推上最近流行将喜欢的动漫角色关进手机里,你想把谁关起来...查看全文>>
- #转转说说#【武汉男子坐高铁到北京吃“习大大套餐”】近日,“习总书记在庆丰吃包子”引发热议。庆丰包子铺月坛分店7点开门就排队,想买二两猪肉大葱包子、一碗炒肝和一盘芥菜的“习大大套餐”需排队一小时。来自武汉的一位先生特意清晨赶来,就为在习总书记坐过的桌子上吃一顿饭,当晚再坐高铁回家。查看全文>>展开全文
- 【看图调整坐姿】您注意到自己的坐姿了吗?眼睛距离电脑屏幕50-70cm,荧幕第一行字在视线下约3cm,膝后微高过椅,脚要到地唔好吊脚……伤害少一点,健康一多点!调整一下吧!查看全文>>
- #新区快讯#【旺庄长江社区携手维德幼儿园举办“小小世界运动会”】近日,旺庄街道长江社区携手维德实验幼儿园举办“秋日,小小世界运动会”。来自维德实验幼儿园中外小朋友以班级为单位,扮演世界上的不同国家,为大家呈现出一场别出心裁的幼儿运动会。
- #社区园地#为进一步推进两型社区创建进程，11月2日上午，旺庄街道春潮园第一社区残联、妇联、团支部联合开展以“为世界添点绿”为主题的“老少同乐 绿植认养”系列活动，邀请了10户家庭优先进行认养。
- 【对早恋不应防卫过当】厦门一中学公布《关于如何界定男女生谈恋爱的征求意见稿》，引热议。在歌德笔下，青春少年对异性产生好感，是本能现象。教育工作宜采用柔性管理和耐心说教。对待早恋，与其挥起大棒，不如开展青春期教育，从而培养学生正确的恋爱观。（人民日报）🔗 网页链接
- #轻松一刻#学校食堂档口的宣传语亮瞎了我们全校师生的眼。。。
- #新区快讯#“十一”国庆小长假,适逢旅游旺季,吴博园主要景点游客量大幅增长,经营效益显著提升。梁鸿湿地公园开展了公园寻宝、微信有奖等丰富多彩的游乐活动,吸引众多游客,9月底新开业的袁家湾民宿项目实现入住率80%以上,七天长假公园总收入比去年八天还增长40%,游客量增长47%。展开全文
- 【内幕!全国70%钻石批发价仅3折 外国工艺打幌子】一枚钻戒,在大连买,比北京和上海贵1倍,差价惊人。钻戒底价究竟是多少?珠宝商家们的利润有多少?一枚钻戒,从出厂到卖到消费者手里,加价率达300%!外国工艺实为深圳制造。诸多离谱的内幕已成公开的秘密……(半岛晨报) http://t.cn/zR4cQPY展开全文
- 【第十届华鼎奖揭晓 凯奇妮可分获国际帝后】昨晚,第10届华鼎奖颁奖典礼在澳门举行,尼古拉斯-凯奇、妮可-基德曼、艾薇儿、@成龙 、@赵本山 、冯巩等悉数出席,最终尼古拉斯-凯奇和妮可-基德曼分获全球最佳电影男女演员奖。中国影帝影后则由张家辉、章子怡获得。获奖名单:http://t.cn/zRy3WcZ展开全文
- #社区园地#9月29-30日,建华社区200多位65岁以上的老年人来到新安街道社区卫生服务中心,参加街道教卫办组织的免费健康体检活动。展开全文
- 【旅行中最后悔的事】你有过囧途经历吗?眼看假期结束,看看那些旅行中后悔的小事,有没有同感?展开全文
