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【梁祝】树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来来我织布，你挑水来我浇园，寒窑虽破能避风雨，夫妻恩爱苦也甜，从今不再受那奴役苦，夫妻双双把家还。@梁祝严友祥 @朱枫-emily 原微博 食在甬城
#夏末初秋多吃19种蔬菜的好处#NO.8【芋头】芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用， 展开全文原微博 食在甬城
#夏末初秋多吃19种蔬菜的好处#秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜 原微博 食在甬城
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刚钓的东钱湖野生胖头鱼。@宁波吃姐 @吃遍宁波美食 @宁波吃货中心 @NBTV看看看 @宁波美食情报 @看宁波 原微博