- 一个人的气质来自哪里？往往来自他的阅历，来自他的岁月。当他经历过足够多的事，见识过足够多的人之后，就不会大惊小怪，就算面临再大的困境和意外，也会保持淡然。一个人有气质，并不是因为外貌的变化，而是因为他变得大气了。一个人最好的气质，只是云淡风轻。
- 【山地车前叉种类】：1、弹簧叉：最低档的叉，没有阻尼。特点：便宜、重。2、阻力胶：以阻力胶为介质，无阻尼。特点：阻力胶用三年左右会老化。3、油簧叉：最重，但结实。一般半年换次避震油。4、油气叉：以空气为回弹介质，以震油为阻尼。 特点：比油簧叉轻，但结实度有所降低。
- 【“房车”—自行车和帐篷的结合】没有车，没有房，没有钻戒，但是你可以有一个人精彩的旅行。这个“房车设计”其实就是把帐篷安装到了自行车前轮上了啦。（转）
- 单车维修一般工具,是进一步维修时所讲究的专用工具,资深车友都会准备一些,你都有吗?
- 旅行车:适用于多日长途骑车旅行的自行车,装有行李货架和前后轮挡泥板,设计上更注重骑乘的舒适与安全,而非追求速度与轻量化。目前国外的旅行车多采用700C的公路车轮圈,而国内专做的旅行车的品牌不多,且一般采用26英寸的轮圈。
- 【脂肪守恒定律】根据脂肪守恒定律,脂肪既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只能从一种形式转化为其他形式,在转化过程中,脂肪所蕴含的能量的总量不变。
- 【每周运动最好能有3次】很多人运动都是心血来潮，三天打鱼两天晒网。但是，如果运动要达到一定的效果，最好有每周3天、每次1个小时的锻炼时间。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我，当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时候。展开全文
- 女子有一个梦想，告诉男子，想骑单车去西藏。男子有一身工作，回答女子，陪她单车去西藏。毅然放下工作，翻过十二座四千多米高海拔大山，骑行2154公里，穿狂风、淋大雨、顶暴雪、抗冰雹、逃野狗、攀冰川、整整36个日夜到拉萨。有多少人愿意陪你骑行川藏？有多少人值得你陪骑川藏？这就是爱情(Moon女郎)展开全文
- 男性每周锻炼3个小时不早亡。瑞典乌普萨拉大学的学者经过35年的研究发现，经常参加中高强度体育锻炼的男性早亡的可能性会下降32%。每周进行3个小时中高强度的体育锻炼（如踢足球、游泳和力量训练等），或是在自家花园和农家院里辛勤劳作同样长的时间，就能获得这样的效果。(生命时报)
- 山地自行车的每一个部位都叫什么名字？请看下图 ——自行车各部位专业术语。
- 如何练就神话般的腹肌，请看下图！via AMC美国医学中心
- 【一公斤的身体脂肪】减肥成功的同学，有没有成就感？via社団
