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- #节目预告# 今天是重阳节哦 你的家乡会有什么习俗呢?哪个习俗是你的最爱? 今晚9点一起开麦讲讲啦 等着你发言啦 网络实时收听地址:🔗 网页链接
- 【午休时分】杨枝甘露是一道经典港式甜品。在盛夏，这道甜品特别受欢迎，因为芒果的香甜与椰浆的浓郁是最佳搭配，一粒粒Q劲十足的珍珠西米和芒果肉增添了咀嚼的口感。只要准备好新鲜的芒果、西柚、西米、椰浆、淡奶油，就可以做出味道纯正的杨枝甘露，而且还有浓浓的心意和好彩头在里面。
- 【晚安语】梁文道：在香港，上一代人的梦想是很具体的，我要从香港深水埗的旧堂楼搬到尖沙咀附近比较好的房子，最后的终极目标是要上山顶。梦想，很实在很清楚。现在这代人的梦想，可能都还有这些，可是又多了些别的东西。他可能说，梦想是开一家小店，不必发财，做自己喜欢的事情就行。
- 【午休时分】板栗鸡丝粥。大米洗净加少许油拌匀腌30分钟；鸡胸肉洗净煮熟，放凉后撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻；锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米和板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟；待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
- 【午休时分】卫兰新歌《难为自己》杨镇邦作曲。林夕作词。“为何为爱难为自己 单身不可怕 如能诚实地放下 如果等等 我将会碰上更爱的路人 无须怜悯 “把旧记忆留着，只会使伤痛久历不愈，不要为难自己🔗 网页链接
- 【午休时分】香港TVB签约艺人—駱胤鳴 创作型歌手，平日主持TVB节目，但在休息的时候还是不停创作歌曲在网络发布对音乐的坚持 对梦想的坚持值得我们去学习！听听烙印原创的《你在想我啦》@駱胤鳴 🔗 网页链接 喜欢就继续支持原创啦
- 【午休时分】今日推荐一首歌《如果我是个男孩要带女朋友回家》~駱胤鳴、谭杰希两位创作型歌手带给大家不一样的视听感觉🔗 网页链接
- 本星期五晚，中山高校广播联盟将为钢琴天才李长春于文化艺术中心小剧场举行个人钢琴独奏会！！现在一齐来回顾上周日晚播出的《高校广播联盟——高校达人show》李长春专访吧~！🔗 网页链接
- 高校广播联盟今晚节目预告~今晚“高校达人show”环节，请来一位17岁钢琴天才少年——李长春，他将于本月25日在文化艺术中心小剧场举办个人音乐会，想了解这位音乐天才背后的故事，记得留意今晚九点钟的《高校广播联盟》
