- 现在还是每天走路一小时，除非空气污染太甚。另外每周两三次出去拍片。常常一连几小时负重（设备）追逐阳光飞鸟，或者坐在绿树葱茏的角落静静等候，只是为了得到一个与众不同的瞬间。因为既要付出体力还要精神专注，所以这对我来说也是强度挺大的锻炼。下面两张照片是最近拍的。@单刀客韩信
看见图，我有一股凉意，何必这样对付一个80多岁的老者，难道善良真的要付出代价？....
- 【今天：世界新闻自由日】联合国大会于1993年12月20日作出决定，5月3日为世界新闻自由日。旨在提高新闻自由的意识，并提醒政府尊重和提升言论自由的权利。这一行动源于教科文组织大会“促进世界新闻自由的决议”，承认自由、多元化和独立的新闻是任何民主社会必不可少的组成部分。🔗 网页链接
- 被微博屏蔽出租车问题的核心是“份儿钱”；“份儿钱”的核心是少数人的经营垄断权；”经营垄断权“的核心是那只”无形的手“。这问题不解决，”一帆风顺“就只能是个”中国梦“。
【大公报：习近平微服私访在北京打的】据大公报报道，3月1日晚，北京出租司机郭立新拉到了一位不平常的乘客，在途中他问道：“就没人说您长得像某个人？没人说您像习总书记？”对方听了乐了一下就说："你是头一个把我认出来的司机。"郭立新说，他请习近平写下“一帆风顺”四个字。🔗 网页链接
- 阳光、蓝天、白雪、勇气、坚韧、还有干净的空气和快乐的心情，这些在我来看都是治疗，都是我在康复之路上的正能量。这片子是我在滑雪时的一个瞬间，摄于2013年3月第一周。我想让病友们都知道，即使身患癌症，也可以拥有像健康人一样的生活。
妻子进一步调整饮食原则和菜谱后做的今日午饭；马铃薯饼（土豆、胡萝卜、洋葱、少量面粉、微量盐和胡椒粉）；清水白菜（配虾皮、香菇。不放盐，完全靠虾皮咸味）清蒸小黄鱼（香菇，葱）；鲜榨蔬菜汁（芹菜、西红柿）；糙米饭（糙米、香黑米、红米、红梅）。
- 妻子进一步调整饮食原则和菜谱后做的今日午饭；马铃薯饼（土豆、胡萝卜、洋葱、少量面粉、微量盐和胡椒粉）；清水白菜（配虾皮、香菇。不放盐，完全靠虾皮咸味）清蒸小黄鱼（香菇，葱）；鲜榨蔬菜汁（芹菜、西红柿）；糙米饭（糙米、香黑米、红米、红梅）。
- 止疼方法西医中医都有一些。你可向医生咨询。但我总觉得病人精神状态也有影响。我当时就是听相声听音乐想高兴事和家人说笑分散注意力。手术后最疼的几天实在受不了用过一次吗啡很管用，但因怕成瘾没继续用，后来又听说医用吗啡不会成瘾。
对@凌志军 说：凌老师，您好，请问下癌痛有什么比较好的止痛方法吗？ - 【吃，也是治疗】： 朋友从台北寄来繁体字版《这样做，让癌症消失》。作者济阳高穗是日本消化系肿瘤外科名医，几十年来手术4000例，对治疗结果倍感失望，转而探寻饮食疗法，获得出人意料的进展... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic）
- 【改良版“关东煮”】几天前与妻在一日本店吃“关东煮”，觉得好吃又健康。妻子于是“山寨”+改良，做了今天午餐一道菜：当日宰的柴鸡炖底汤，胡萝卜、白萝卜、小圆红萝卜、西兰花、小油菜、海带、海米、香菇、鹌鹑蛋、荸荠猪肉丸。一锅应了我的饮食“四足够”，外加“色香味”。于是想到推荐给病友。
- 我犯了一个错误—一个癌症患者的重生手记（29）： 是的。我意识到自己犯了一个明显错误。这是生病以来第一次，也是最严重的一次。 我们不是第一次看石木兰大夫的门诊。好几个月之前，晓东就曾请... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic）
- 少犯错误的10条原则—一个癌症患者的重生手记（25）： 我们凭什么不犯错误，或者少犯错误呢？ 凭了我给自己规定了10条原则： 1,不被医生的话左右自己的心情－－不论是乐观的话还是悲观的话。 2,... 🔗 网页链接 （使用新浪长微博工具发布 http://t.cn/zOXAaic）
