09影视编导韵诗1991
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【晚餐吃得晚,失眠又易胖】晚餐过的太晚或吃经常吃夜宵,既影响睡眠又容易肥胖,晚上若胆汁分泌多,第二天如果不吃早饭,有促进胆结石的危险;有些人晚上吃得晚,第二天早上更容易饿;如果晚上饿了,可以喝点粥,或喝杯豆浆,酸奶或牛奶,不够吃的话可以加点水果;这些食品饱腹感好,易消化,又不会妨碍睡眠。 展开全文原微博 09影视编导韵诗1991
//@薄荷请茶诗: //@三菱翼神: #Lancer家族恭贺新春#大年初一，开门大吉，先放爆竹，叫做“开门炮仗”。爆竹声后，碎红满地，灿若云锦，称为“满堂红”。这时满街瑞气，喜气洋洋。Lancer家族给大家拜年了，祝大家新的一年里，红红火火，一马当先。 #Lancer家族恭贺新春#大年初一,开门大吉,先放爆竹,叫做“开门炮仗”。爆竹声后,碎红满地,灿若云锦,称为“满堂红”。这时满街瑞气,喜气洋洋。Lancer家族给大家拜年了,祝大家新的一年里,红红火火,一马当先。查看全文>> 转发 232评论 41 原微博