- 【胡萝卜配牛奶,润养眼睛】胡萝卜富含β-胡萝卜素,但属于维生素A原,只是在脂肪环境中才能转化为维生素A,将胡萝卜汁和牛奶混合,能帮助我们吸收利用更多的维生素A。胡萝卜榨汁,加点圣女果,加一碗纯牛奶,加一勺蜂蜜调味。via 健康时报
- 【10件小事让睡眠变糟】美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素。1. 晚饭吃太晚。2.用薄荷味牙膏。3.睡前看小说。4.睡前吸烟。5.凉水洗脸。6.手机放卧室充电。7.被窝太暖。8.用柠檬香型的洗衣剂。9.睡前吃药。10.爱看电视。睡眠状况不佳者，请自动对号入座。via 生命时报展开全文
- #番禺早晨# 街坊早晨！天气先生提醒你，今日继续高温！！！白天晴到多云，午后有局部性阵雨，气温26到35℃，相对湿度52%到95%，微风。最高紫外线指数13，强度很强。注意防晒喔！
- #阳光家园#大龙街康园工疗站邀请了学员的家长和舞蹈队志愿者，一起参加了上半年生日的学员生日会。会上，家长观看了学员这一年来的成长记录短片，志愿者把准备好的礼物送到学员的手上并一起品尝了美味的生日蛋糕。
- #番禺早晨# 街坊早晨！天气先生提醒您，气象部门预测，此次降水过程将持续至周末，时间较长。番禺今日中雨，25℃；明日中到大雨转中雨，26-31℃，这几天都比较多雨水，出门记得带雨伞喔！
- 【英国盲人携200斤装备攀岩6天登上千米高峰】据外媒报道，美国加利福尼亚州约塞米蒂国家公园有一座高3000英尺(约915米)的艾卡普蒂(El Captain)岩石，被许多攀岩者视为攀岩佳地。英国一名盲人攀岩者史蒂文•贝特(Steve Bate)用6天时间，完全依靠自己的力量攀上岩顶，让人惊叹。展开全文
- #番禺早晨#【未来几天阵雨持续】街坊早上好！近日广州雨下个不停，为大家带来清凉的同时，也给出外的街坊朋友造成了不便。据市气象部门预测，未来几天我市天气仍然不稳定，有雷阵雨，局部雨势较明显。看到新的一周雨还是会继续下啊，大家出外记得带雨具哦！今日多云间阴天，有雷阵雨，25-32℃。
- #番禺早晨#【未来几天羊城阵雨不断】入伏已几天了，但因连日降雨，羊城的高温得以缓解，真可谓是“偷得三伏几日凉”。据天气君预报，未来的一周，羊城都会得到雨姑娘的青睐，将阵雨不断，各位街坊出门前记得关好窗带雨具。今天多云间阴天，有中雨局部大雨，气温24到32℃，中心城区最高气温33℃。展开全文
- #番禺早晨#【未来几天阵雨持续】又到周一，大家别赖床咯，迟到了可就杯具了...当然已开始放暑假的童鞋们不在此列，真是羡慕啊。据气象台预测，未来几天阵雨降水将趋于明显，炎热天气得到缓解。大家出门前要关好家中门窗，并记得带上雨具，以备无患。今日多云，有中雷雨局部大雨，气温25-32℃。展开全文
- #法制信息#【中华人民共和国残疾人保障法之四】 残疾人教育应当根据残疾人的身心特性和需要，按照下列要求实施：一、在进行思想教育、文化教育的同时，加强身心补偿和职业教育；二、依据残疾类别和接受能力，采取普通教育方式或者特殊教育方式；三、特殊教育的课程设置、教材等，可以有适度弹性。
