- 【instagram】#朴宰范#更新ins:大发…naol哥和loco……比泰宇哥和全君哥更加…kk {之前朴宰范ins曾发过GOD成员金泰宇和全君的对比照}原ins为:全君哥头发长一点的话就和泰宇哥nim一样啦!!大发 k!! #脸盲症患者朴宰范你够了!#
【如何治疗颈椎病】核心是颈椎肌肉锻炼，每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。每天只花5-10分钟，效果实测非常有效！@生活小百科
