- 城市粪便排入江河是在毁灭地球。生活中多数人都不知道：中国5亿多城巿居民的粪尿先被冲进化粪沉淀池，待分解成絮状物后被排入江河。此举不但污染大海和地球，因每一次马桶冲出粪便含有1400病箘和3600病毒。而且还浪费资源，如把这些粪便变成有机肥便可滋润2亿多亩农田。此项改革一旦实施，其价何估?展开全文
- 爬楼梯与长寿。人到老年体弱气衰，愿住高楼底层而不肯爬楼。殊不知，经常爬楼对健康有益，既能锻炼心肌，又能减肥和预防冠心病。因为上楼梯时要把腿抬高，兼有走和跳两个动作！据研究，在相同的运动时间里，爬楼所消耗的热能是游泳的2.5倍，散步的4倍，比慢跑多23%。若一生坚持爬楼至少延寿十年以上。展开全文
- ＂过劳死＂应该引起世人的关注。近十年来，全球因过劳及压力而导致英年早逝的中青年富翁超百万。如中国的王均瑶，吴立君，王庆来等平均39岁，身价数十亿，可是因过劳，没保养而积劳成疾，英年早逝。为此，温州某医院曾对87名知名企业家进行体检，结果发现87人均患有各种不同的过劳疾病。@澳洲黄文勇 展开全文
- 北京的地下和地上都被污染了。据中国环保部门监测，全国约有60%的地下水遭到污染，其中北京，上海位居前列。最近据亚洲开发银行和清华大学发布报告指出，全球十大空气污城市中，中国占七位，其中北京又名列前茅。英国（观察家）报2月7日载文云：今年1月北京的空气质量比一个机场的吸烟室还差。@余敬中 展开全文
- 人老了为何会长皱纹?美国内布拉斯加大学医学中心荣誉教授哈曼博（96岁）通过研究认为，人进入中老年期，粒线体会产生很多自由基，而自由基附着到胶原蛋白上就会使皮肤紧缩，失去弹性，继而形成皱纹。然而具有高度抗氧化功效的巴西莓及黑蓝莓均可阻挡自由基的附着而起到抗皱防衰的作用。@澳洲黄文勇
- 怀念吴祖光大师。今天是本世纪中国在国际上影响最大，最著名，最具传奇色彩的戏剧文化人之一的吴祖光先生逝世十周年纪念日。我与吴老及新凤霞夫妇相识并为他们做家庭保健十多年，结下深厚的友情。吴老一生历行节俭，为人正直，大公无私，乐于助人，受到广泛称赞。今特写此文以示对吴老的追思。@余敬中
- 人若高兴与不高兴，一看脸便知。可是病理学家却说，他们不看脸也知道。为什么?因为通过病理学检查证实，人在高兴时，细胞很圆润，很活泼可爱，就像十七丶八的少女。可是若在生气时，细胞就像七，八十岁的老人，眉头紧缩，缺乏活力。例如，癌细胞看上去就是扭扭曲曲皱皱巴巴的。@澳洲黄文勇
- 人呐要是在心情快乐时思考问题，成效很高，反之则很差，甚至连吃东西都不香。为此，俄囯心理学家柯克契耶夫对人在快乐与不快乐时进行思维的状态进行了试验证实：人在快乐的思维中，視觉，味觉，嗅觉和听觉都很灵敏，尤其触觉更为细微，而且工作效率也很高，反之上述功能则降低。@余敬中 @澳洲黄文勇
- 喝咖啡又被推崇。过去认为喝咖啡弊多利少,可现在美国及欧洲科学家研究表明:咖啡是一种新的补脑品。中青年时每天喝3-5杯咖啡,晚年时发生脑退化症的风险可以降低65%。美国南佛罗里达研究人员Gary.Arendash大赞咖啡,认为它可以大大减少大脑中导致失忆的类淀粉含量。@余敬中 @missren迷思人 @正辰 @澳洲黄文勇 展开全文
