【糟糕的辅食:果汁、菜水、清稀饭】水果变成果汁的过程损失掉大量的纤维素,果汁也易造成儿童肥胖和龋齿。用蔬菜煮的菜水,营养较少,却白白占据了宝宝本来就小的胃,相当于让宝宝节食。清稀饭容易产生饱足感,却不能给身体提供多少营养或能量,并不是好的辅食。(via夏天的陈小舒 整理:春雨医生)
