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#养成吃早饭的好习惯#｛早餐，吃些芝麻粉吧！｝人过中年，可以养成习惯多食用些黑芝麻。炒熟研粉，起床后或睡前吃一勺，黑芝麻自古以来都被认为是"长生之食"，对中老年人由于肝肾不足而造成的白发脱发，眼花耳鸣等症状都有补益作用。#中医饮食滋味# 原微博 万家热线万家卡
【一分钟瘦脸按摩操】1、按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔2侧的那个穴位，瘦脸 美白；2、按脸颊2侧，靠耳朵处的学位，总之一按就酸的就是了；3、脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，开始有点酸，几天后能适应。 原微博 万家热线优惠券频道
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