【菇凉们！每天吃葡萄干可不让手脚冰凉哟！】葡萄干含铁丰富，还含多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。赶紧转给你身边手脚冰凉的菇凉吧！via晚霞报
