【减肥?不减?】“四月不减肥,五月徒伤悲”,如今已是七月,无论您是大象腿还是大长腿,也都无法用衣物掩盖,减肥的话题更是挂在嘴边。该不该减呢?用自己的体重(kg)除以身高(m) ,如果范围在18.5~23.9之间就没有必要减肥,大于等于24说明您超重了,确实应该合理膳食结合运动控制一下体重了。
