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【奔三女必知18件保养大事】17、补充维生素和矿物质。现代饮食和生活方式的改变,造成饮食种缺乏人体必须的营养素。加之竞争的压力和快节奏生活,身体长期处于饥饿边缘,所以亚健康状态人群比例越来越高,过劳死和无症状猝死防不胜防,预防的手段就是增加补充营养补充食品——多种维生素与矿物质。 展开全文原微博 舒美堡健身
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