晚餐硬菜
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#晚餐硬菜#红烧排骨来啦！！吃过吧？好吃吧？爱吃吧？眼馋吧？不会做吧？在看就木有啦！！18：00-20：00@711郑州经济广播 晚餐前后 开吃！速度集结吧！@杨小美华婧 @DJ王旭新 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#牛肉做法很多种，今天来做“酸葱炒牛肉”~简单好学，美味无穷！@杨小美华婧 @DJ王旭新 每晚18：00-20：00@711郑州经济广播 晚餐前后等你来！ 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#昨天让大家流口水的烤红薯@杨小美华婧 为大家找到做法喽！今天就做微波版烤红薯啦！只需要十多分钟就能吃到香喷喷的烤红薯啦。微波烹制还特别省时间，跟着@711郑州经济广播 晚餐前后一起来做做吧！@DJ王旭新 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#今天是滋补又美味的山药炒木耳哦！这是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾益胃助消化的作用，而木耳是公认的清道夫，吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体，心脑血管、结石症、矿工等特殊工作者适合食用。快来跟@杨小美华婧 @DJ王旭新 一起来学吧！@711郑州经济广播 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#宁可食无馔，不可饭无汤，一碗靓汤能让人陶醉在无尽的幸福里。没有不爱喝汤的童鞋吧?但是呢，光会吃会喝不叫本事!只有做得几手好汤才是王道~~所以，今天重点推荐：海带排骨汤~@711郑州经济广播 @杨小美华婧 @DJ王旭新 咱们一起在路上！ 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#今天推荐：家常水煮鱼~！这道菜工序稍多两步，不过既然是家常，也就不难学。今晚18：00-20：00@711郑州经济广播 晚餐前后，我们一起在路上！今天是@杨小美华婧 和@DJ肖桐 一起搭班哦~有没有很期待！ 原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#今日重磅推出"鱼香杏鲍菇"!用手撕的杏鲍菇代替肉丝，口感与肉丝灰常近似， 炒出来同样质地鲜嫩；再配以了脆嫩的黑木耳丝、清香的香菜梗；让整道菜咸甜酸辣兼备，鱼香味道更加浓郁。今晚晚18:00-20:00@711郑州经济广播 晚餐前后陪你在路上!@杨小美华婧 @王宁说房 展开全文原微博 晚餐硬菜
#晚餐硬菜#今日推荐西红柿牛肉煲！牛肉是含铁比较丰富的肉类。当牛肉遇到西红柿，可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收，有效预防缺铁性贫血。晚餐品客团由@711谷瑞阳 带队走进@拿渡_李少伟 麻辣香锅，带大家品味美味！@711郑州经济广播 @杨小美华婧 @王宁说房 原微博