- 一起来美美把,1、饭后喝杯绿茶,2、绝对不要裸着脸上床,3、多吃苹果保持皮肤年轻,4、随着皮肤生理节奏行事,5、早上的第1杯排水—热开水加新鲜柠檬片,6、一匙蜂蜜一匙黄砂糖=瞬间恢复如婴儿般的双手,7、心理美丽操,8、面对镜子大笑,告诉自己是全天下最快乐的人~查看全文>>
- 【晚安面膜】晚安面膜是懒人最爱的面膜,涂抹完保养品后上个晚安面膜能有助之前保养品渗透的功效,让皮肤不易挥发水分,还能增强皮肤保水力。对于工作压力大没时间保养的人,在睡觉前涂抹诉求美白晚安面膜,还能一扫倦容第二天皮肤照样“光彩照人”。睡前15分钟涂抹让面膜吸收才不会弄脏枕头。展开全文
- 泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
- 【消脂极品山楂茶】材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
- #美之露养生小提示#【按揉穴位,帮助戒烟】手腕上有穴位可助戒烟,拇指、食指尽量张开,手腕上翘,腕部拇指后形成一个凹陷,此为阳溪穴,按揉如疼痛则按揉疏通,另外阳溪上方一横指宽找寻痛点,这是戒烟穴,操作方法同上。
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