我们要好好去爱自己，同时也要去爱别人，要学会快乐地去生活，去感觉，去释放自己的内在，把整个的人放松，让心思集中在自己想做的事情和自己追求的事情上，而不必在意外在的一切，让自我的内在得到彻底地展现。我们要在另外的空间懂得去欣赏自己，观照自己，这样，我们就会觉得生活充满快乐……
