#提醒# 【吃板栗补肾强腰】进入冬季，板栗开始大量上市。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力及小儿脾胃不健等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。（@生命时报） 【常吃坚果降低死亡风险】很多人担心常吃坚果会肥胖，实际上多虑啦。美国一项针对近１２万人的饮食调查发现，与不吃者相比，每天都吃坚果的人死亡风险会降低２０％左右。而且常吃坚果的人身材要更苗条一些。研究人员建议，人们在坚持健康的生活方式之外，可以经常吃点坚果。 转：韩国第一位女总统访华取得园满成功。由于她的个人魅力丶家庭背景，特别是她会中文，给她增分不少。她访问期间说的两句话，给大家留下极为深刻的印象： 一是＂要走得快，就一个人走；要走得远，就要一起走。＂二是＂没有人，什么也无法实现；但没有制度，什么都无法持续。＂令人刮目相看。 //@谷大白话 : #微励志# 从前有个姑娘叫Tracey，跟相恋7年的男友分手后抑郁愁苦，朋友想帮她介绍对象，问她要啥样的。彼时MTV正好在播「囧叔秀」，Tracey 看到电视里的阿囧很是喜爱，便道「就要他这样的」。后来她就成了囧婶。(via @a土人) 爱囧叔的朋友们请关注@a 囧司徒老婆的采访。🔗 网页链接 这货太没出息了，求婚的时候特别求人做了个cross-word这个是老段子了，但是这里揭示出，Tracey填词的时候他就在一旁楞给哭了！！“’ I look over and he’s crying ”你哭什么！！难道这种情景下不应该是女方感动得哭么！你是自己被自己感动了么？？ 展开全文 