在智能手机和互联网的时代,唾手可得的信息和娱乐方式似乎成了一种负担和压力,而非缓解精神紧张的最佳方式。人们在高度紧张地工作一天后看电视或玩电子游戏,不但不能放松身心,而且往往会增加内疚感和挫败感。德国美因茨大学和荷兰阿姆斯特丹大学最新研究 🔗 网页链接
