- #春天花开来泡茶#【桃花茶】1、用料:桃花适量(一般鲜品30克,干品10克),蜂蜜适量。2、做法:桃花放入壶中,先用开水泡洗一遍,去水,再倒入沸水,焖数分钟即可。3、冲泡时间:沸水冲泡3至5分钟。4、功用:养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。5、茶汤色泽:淡黄色四,口感:淡淡的桃仁味,可适当添加蜂蜜。展开全文
- #中医养生#【血糖高能吃桂圆吗】桂圆又称龙眼，味甘性温。早在汉朝就已作为药用，其具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。那么血糖高能吃桂圆吗？详细：🔗 网页链接
- #中医养生#【百合的吃法】百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清热养阴、润肺止咳、安心宁神、增强免疫、美容养颜、保护胃黏膜的功效。百合含蛋白质、脂肪、泛酸、胡萝卜素、多种生物碱、钙、磷、铁等营养素。常用于中医组方，那么平时应该怎么吃呢？详细做法：🔗 网页链接
- 【冬季如何养肾？】1.泡脚活络。中医认为，五脏六腑在脚上有相应的穴位。双脚穴位达66个，对应人体五脏六腑。经常泡脚可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑，促进新陈代谢以及延缓衰老的功效。因此民间有“睡前一盆汤，赛过人参汤”的说法。
