【模仿型健身不得胡乱模仿】运动经不得胡乱模仿和参照。不同的人在进行运动的过程中是没有可比性的,作为一只运动“菜鸟”,如果盲目地有样学样,随时都可能受伤。有专业教授在旁指导,他会根据你的身体情况,帮你选择合适的动作练习,并随时纠正错误的动作,避免出现损伤。查看全文>>
