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云南健美传奇人物苏本志先生，于今日莅临钢铁训练馆参观指导。苏哥查看了器械配置，体验了器械手感，慰问了运动员后指出：一是要提高认识，统一思想，始终把专业摆在第一位；二是要打击伪专业，特别是商业健身房中的各种速成伪教练；三是要做好传帮带，把云南专业健美做实做好，为健美事业的发展做贡献
- 云南健美传奇人物苏本志先生，于今日莅临钢铁训练馆参观指导。苏哥查看了器械配置，体验了器械手感，慰问了运动员后指出：一是要提高认识，统一思想，始终把专业摆在第一位；二是要打击伪专业，特别是商业健身房中的各种速成伪教练；三是要做好传帮带，把云南专业健美做实做好，为健美事业的发展做贡献
当中国记者采访诺贝尔化学奖得主钱永健时，是多么渴望听到钱永健说：“我是中国人，我爱我伟大的祖国啊！”可惜钱永健先生因为从小没有接受过中国爱国主义教育，当记者朋友问他会不会说中文,他说不会，当问道对中国科学家的意义,他直接用英语回答：“我是在美国出生长大的,我不是中国科学家.”(蒲正英)展开全文
【北京警方通知家乐福等大型超市禁卖刀具】22日，一男子在北京马连道家乐福超市内购菜刀后转身连扎4人，其中一女性抢救无效死亡。北京家乐福广渠门店工作人员称，因马连道店的事情发生，公安局已通知，家乐福等大型超市不让卖刀具，如果想购买刀具，只能去自由市场。（京华时报）🔗 网页链接
- 在3个不同的健身房循环训练，但结果都是一样，新菜鸟跑过来摸肌肉，问怎么练，半菜鸟过来不知廉耻的指点一二，老菜鸟穿着露肉的屌丝装在卧推架上可以坐一天。我需要一个可以安心训练的地方，不需要大，只要能安心训练，如果还找不到，只能继续改造我的私人铁馆。 我在这里:🔗 网页链接
纳粹德国宣传部长戈培尔名言，1.谎言重复千遍就是真理； 2.报纸必须为国家服务；3.报纸的任务就是把统治者的意志传递给被统治者，使他们视地狱为天堂；4.大众传播媒介只能是党的工具；5.宣传的论点须粗犷、清晰和有力；6.谎言要一再传播并装扮得令人相信；7.必须把收音机设计得只能收听德国电台。转展开全文
- 2012年的最后一天，我和云南省著名的肌肉摄影师刘老师一起在洋甫地下铁健美馆进行了2012年最后一次训练。这次训练，也是我进入2013夏赛季的第一次训练。感谢刘摄影家用苹果4帮我拍照。
