【女人早起做好7件事最养生】①叩齿--健齿、强身;②揉腹--增强胃肠功能,有习惯性便秘者尤其需要;③“击鼓”揉鼻--清醒头脑、增强记忆,对高血压患者还有舒张血管、降低血压的作用;④饮水-促进血液循环,而且润肠、通便;⑤深呼吸;⑥排净大便;⑦远眺四方;⑧吃好早饭。