#宇宙饮食#DAY5:早餐:火龙果一个,温水一杯;中餐:米饭,凉拌凉菜;比例3:7,饭后一个苹果; 晚饭:牛肉。胡萝卜,油菜;比例3:7 PS:下蹲150个 M期最后一天 明天进行黄金十日 OH YEAH!!!