昨天就是感觉有点累，今天浑身都疼啊。都是因为驼背等各种原因惹得祸呀仰卧起坐蹲起。。。早上没起来〜下午睡一觉也没好！@咕噜咕噜婷 老师这么睡是不能胖呀但是@高薪贺 老师的这个训练方法貌似挺有用的。昨天晚上称体重少了一斤但就是挺痛苦
