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    潮流韩范美衣,喜欢就收走[购买地址放在原文评论里]
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    【挑准时间吃水果】①早上最宜,苹果、梨、葡萄。②餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸,能增加消化酶活性,帮助消化。 ④夜宵安神,吃桂圆。
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    【每天喝水的正确时间~】第一杯水:6:30(排毒又养颜)。第二杯水:8:30(体贴又健康)。第三杯水:11:00(解乏又放松)。第四杯水:12:50(减负又减肥)。第五杯水:15:00(提神又醒脑)。第六杯水:17:30(消化又吸收)。 第七杯水:22:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。
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    【15部佳片让你成为完美女人】1《7天爱上你》2《第36个故事》3《曾经拥有》4《一页台北》5《冬候鸟》6《独身天下》7《伊莎贝拉》8《英国病人》9《绝世好宾》10《女人本色》11《沙漠之花》12《时尚先锋香奈儿》13《暹罗之恋 》14《美女的烦恼 》15《比悲伤更悲伤的故事 》。
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    【牛奶益男,豆浆益女】经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性,对女性具有养颜的作用。研究认为,女性青春流逝与雌激素减少有关。豆浆含有一种牛奶没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌。每天喝上300~500毫升鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,达到养颜美容之目的
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    【令你美貌无敌的29条小秘诀】得空快快行动起来,打造一个全新的你吧!
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    【幸福女人应具备的心态】------ 1.不抱怨生活,努力去想解决问题的方法;2.不贪图安逸;3.感受友情,广交朋友;4.勤奋工作;5.降低负面影响,少接受负面消息;6.生活的理想,树立目标;7.给自己动力;8.规律的生活;9.珍惜时间;10.心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上。
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