【用11个量化目标引导健康生活】在职场管理上，最有效的法则就是量化目标。生病后，为了鼓励自己有更健康的生活，我也给自己列了下面的11个可以量化的目标，分享给大家。对照这个表格，每晚尝试给自己打一下分，每项1分，满分11分，争取每天至少打到10分，这样就可简单地监督自己，活得更健康！ 展开全文 恩，每天跑的距离跟我差不多。只不过我是晚上住在北京白天跑廊坊。同是天涯沦落人。。 【北京白领200万香河买房 每天往返140公里上班】调查显示，北京六环每平方米突破2万。高房价的压力下，近期一位年入15万的中关村白领在河北香河买了梦寐以求的大房子，但每月两三千油费、每天几个小时的奔波让他苦不堪言。目前，白天北京上班、晚上河北睡觉的白领中已经不是少数。🔗 网页链接 【法国议会下院批准开征富人税 年薪超100万缴75%】法国国民议会18日晚投票批准在今明两年内针对年薪超过100万欧元的个人征收高税率的“特别富人税”。实际税率接近75%。法国职业足球俱乐部一直游说试图阻止“富人税”付诸实施。仅巴黎圣日耳曼队一队便有20多名球员“中招”。🔗 网页链接 #十一最佳旅游地# 【全国旅游最佳时间表】这个十一，人山人海依旧。十大名山、五大湖泊、七大丹霞、五大峰林、十大峡谷、五大沙漠、六大瀑布……有你在的地方吗？收图，看看它们的最佳旅游时刻吧，可以选个人不多的时候去！[挤眼]//@黄晓庆 : //@李开复 : //@柴静看见 : 李安采访中四句话：1怕才有劲，怕人才会提高警觉，警觉是生存跟求知的最好状态。2太精明的人有时做不成事情，因为他们不再把幻想当真。3每个人心里卧虎藏龙 4没有一个真心诚意的交流，人生是荒谬的。深层交流不能明讲，只能靠艺术的虚幻与假设交流... 展开全文 【柴静专访经典视频】①感动中国的老人-高秉涵：没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。🔗 网页链接 ②中国合伙人（俞敏洪、徐小平、王强）：现实更残酷，情意更深长。🔗 网页链接 ③周星驰谈爱情：一万年太久。🔗 网页链接 ④李安：心中的卧虎。 🔗 网页链接 【人民日报评“张家川事件”：依法治网要警惕“歪嘴和尚”】两高司法解释既是“授权”，也是“限权”，目的是告别依靠个人意志、行政命令管控，将依法治网进一步纳入依法治国框架。少数执法者未能准确把握解释精神实质，滥用法律赋予的权力，甚至将其作为拒绝舆论监督的手段。这样的做法是十分错误的。 最右:-)//@严子陵 : //@贺江兵 : 神右[哈哈]//@邵爱农 : 左派说加税同时增加政府责任，右派说减税大市场小政府，政府综合了双方的意见，加税并减轻政府责任。 据说北京要征拥堵费，专家称新加坡、伦敦、罗马都用这办法解决拥堵。问题是政府为何不先学这些地方的政府限制购买公车呢？如果我们的政府机关、国有企事业单位公车数量能像这些国家一样，你接轨就有道理，如其不然，那就是找借口搜刮民财。每次专家为政府献计献策时，总能看到他们眼里隐约闪烁着贼光。 【德前总统武尔夫涉嫌受贿700余欧元 将接受庭审】中新社电：德国下萨克森州法院27日作出决定，前总统武尔夫涉嫌收受好处及向朋友提供好处将接受庭审：2008年，武尔夫和家人参加慕尼黑啤酒节，700余欧元住宿费由一位担任电影制片人的朋友代付。之后，武尔夫曾在不同场合向人推荐过这位朋友制作的影片。 展开全文 薄熙来带头复兴毛泽东思想，他辱骂他的下属，同时却期待他们用阿谀奉承回报自己。他镇压有组织犯罪活动，自己却像一个黑手党老大那样治理重庆。他对腐败开战，自己却深陷其中。他鼓吹共产党的传统道德观，他的儿子却在国外的精英学校炫耀他的钱财……国外媒体如此评价 在昨晚亚布力论坛＂科大之夜＂上，陈东升讲到，中国有四大高成本：高金融成本、高物流成本、高房地成本、高政府成本。这么高的成本，中国经济只能靠低劳工成本、低人权成本、低环保成本来维持。不改革、不宪政，行吗？ //@简直 : 那庭审其实啥都没告诉你，全本戏就为让你陷入大人物生活中也就是机票啊房费啊吃肉啊上学啊这些你能理解和接受的误区。 //@风无语的围脖 : 济南庭审再次证明，中国梦是权贵阶层的美梦，是民众的恶梦！ //@李文的智蹼 : 谁的中国梦？！ 看了庭审内容，我特别羡慕官二代的生活，什么都有有钱的老板买单，一家老小到非洲旅游，老板租私人飞机直接送达；请几十个外国同学来中国游玩，吃喝玩乐全由老板买单；国外的朋友到中国办事，他一个电话，老板就五星级酒店免费安排吃住；他想买什么，他妈就对他说：找徐明去，让他给你买。这制度，真好 【李恒女士就近期网上流传的涉及她本人及其家庭的谣言发表声明】近日有人就2013年7月中旬以来网上所传李恒有涉入葛兰素史克行贿事件之嫌，以及随之而来的种种流言，向胡耀邦之女李恒求证。李恒明确指出：所有传言内容均系子虚乌有，蓄意捏造。现将其声明刊登于此，以正视听。🔗 网页链接 【律师称刘志军不上诉 目前情绪比较稳定】刘志军的辩护律师接受电话采访时称，刘志军不会上诉，目前情绪比较稳定。刘志军今日上午被以受贿罪、滥用职权罪数罪并罚，判处死刑，缓期2年执行。🔗 网页链接 //@新浪财经 : 据中央国家机关工委一官员证实：甄秀玉与石油系统的某退休领导关系密切。包括福建省发改委在内的一些地方部门也和她存在关联。 【神秘女人借石油央企包装身份 一顿饭10万直接签单】神秘女人甄秀玉用“石油系统内部人士”等身份，在全国各地以“能获得石油进口配额及参与石油项目”的名义进行融资。平时宴请，饭桌上单瓶上万的酒随便喝，所以每一顿都是8万、10万，吃完后就以中石油外事组的名字直接签单。🔗 网页链接 //@明石高峰 : 这个评论能在美国主流刊物发表吗？//@俞靓 : 这个评论好给力。 其实每个国家都有网络窥探的事情，为何这么恶心棱镜，就因为美国过去装逼装大了，天天一副伟光正，说这个言论不自由，那个侵犯人权，这个不讲民主，那个搞独裁。就他妈的他纯洁的如同白莲花。就像一娘们天天喊着自己是处女，见到个女的就骂淫贱，当大家打算给丫立个贞节牌坊，却发现丫在怡红院上班！ //@卡捷琳娜的加州阳光 : 他的原话："'I do not expect to see home again'... 'I don't want to live in a society that does these sort of things'...//@老杜找乐儿 : 一直藏身在香港的一家酒店里。明早全世界媒体都会疯狂的想要采访他。太戏剧化了！！！ 展开全文 【告密者现身！】英国卫报5日曝光美国国家安全局(NSA)监控公众隐私行为，随即点爆美国舆论，再次引发国家安全与隐私孰轻孰重的大辩论。支持隐私派将其与水门事件并论，指责奥巴马比尼克松还黑。而卫报刚刚发文，揭开了此次事件的检举人，29岁的爱德华-斯诺登。他是CIA前技术助理，曾为NSA承包商工作。 “CEO卸任演讲指南”……看到这篇的你早晚用得上[哈哈] 【20万的车，厂家利润只有1.8万元，政府税费却高达6.9万！】据浙江台报道，20万买辆车，用于制造的汽车成本只有8.6万，厂家利润1.8万，4S店利润0.9万，税费6.9万！是不是很血腥？只有马克思和毒贩子知道！（铁娃-铁蛋）🔗 网页链接 //@风林火山行者 : #沪宁# 95年，在曾庆红、吴邦国的力荐下，由江总钦点进京，出任中央政策研究室政治组组长；98年4月，升任中央政研室副主任；2002年晋升主任。曾直接参与、起草了“三个代表”、“科学发展观”等重大论述。 3月4日下午，中国航天报摄影记者正在建银饭店大堂溜达，突然眼前出现了一个熟悉的身影~~咦！那不是习大大么？！记者赶紧拿起相机咔嚓咔嚓，竟然没被清场~~看来中央领导转变作风还是有成效滴。后来得知，习大大此行是来参加政协科技组讨论的。科技很重要，习大大很上心啊~~#航天记者在现场# five ways to wellbeing:connect;be active;take notice;keep learning;give 【#TED# 演讲：让全球幸福指数飙升】快乐，伤心，爱，恨。我们给予地球什么，她就会让我们返给我们。全世界冲突加剧，环境恶劣，而造成这一切的根本之源都是贫富加剧。我们希望人类可以变得更美好，地球更加幸福。🔗 网页链接 倾听改变人生，请关注@值得倾听的10分钟 