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- #新妈课堂#乳房结块疼痛是妈妈母乳喂养时会遇到的烦恼。其实可采用热敷按摩的方法减缓疼痛：洗澡时用温热水浸泡乳房，并用双手一上一下托住乳房慢慢进行环状运动，从硬块开始，逐渐过渡到乳头。或者多用涨奶明显的那侧乳房哺乳，以此缓解疼痛感。 但如发现乳房发炎，建议去专业医生处咨询就诊。
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