沁沁喜欢星期六
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#异地同心跑# 姐姐真心不容易，每晚搞定小侄子后才能跑步。社交化跑步真心享受，学习很多育儿经啦！ 下午另做腹肌8分钟+羽毛球30分钟。没有小伙伴的佘山狠无聊，明日立撕返程卷轴！@晨阳牙牙 @雷宗扬 @薇微绽放-Vivi @子子慢读书慢减脂 @吖誠_Anson @石青爱跑步 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# new PB. 今天天气很好，看得到很多星星，在猎户座的护佑下小爆发了一把。很舒爽。静静等待和好G友重聚那一天。@雷宗扬 @晨阳牙牙 @吖誠_Anson @石青爱跑步 @子子慢读书慢减脂 @薇微绽放-Vivi 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 和MEDs一起跑！@金小甜先森Aron and Winter. 奔跑吧，小伙伴们~@吖誠_Anson @晨阳牙牙 @雷宗扬 @子子慢读书慢减脂 @薇微绽放-Vivi 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 有目标，有动力，有G友，有鼓励，不知不觉跑了10k……@薇微绽放-Vivi @子子慢读书慢减脂 @雷宗扬 @晨阳牙牙 @吖誠_Anson 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 和小伙伴Julia一起跑了4K。果然有人一起跑更有动力呀！@石青爱跑步 @吖誠_Anson @晨阳牙牙 @雷宗扬 @子子慢读书慢减脂 @薇微绽放-Vivi 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 终于雨停了！！两周没跑，被好几个损友委婉问候体重监控情况……人艰不拆…好不好……@Simbazhang @石青爱跑步 @晨阳牙牙 @吖誠_Anson @子子慢读书慢减脂 @薇微绽放-Vivi 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 脚扭伤好了，恢复跑步，着短袖短裤，好爽 ！@雷宗扬 @晨阳牙牙 @石青爱跑步 @吖誠_Anson @子子慢读书慢减脂 @薇微绽放-Vivi 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 周末早上好少人锻炼啊~独占了操场的感觉~遥祝@永锡 北京研习会顺顺利利~@雷宗扬 @吖誠_Anson @晨阳牙牙 @子子慢读书慢减脂 @石青爱跑步 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 今晨跑，舒爽，迎来美好的新的一周啦。检视自己，在老大和老板的帮助下意识到自己不足，需要改变，想要改变。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。@子子慢读书慢减脂 @晨阳牙牙 @雷宗扬 @吖誠_Anson @石青爱跑步 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 恭喜牙牙完成首个半马！榜样！@晨阳牙牙 @雷宗扬 @子子慢读书慢减脂 @石青爱跑步 @吖誠_Anson 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 正式感冒了…(⊙o⊙)…天凉好个秋……小伙伴们要保重啊！@吖誠_Anson @石青爱跑步 @子子慢读书慢减脂 @雷宗扬 @晨阳牙牙 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 突然降温，喉咙痛痛的……小伙伴们也注意添加衣物哦~~昨晚晕晕乎乎，跑完忘打卡了。@晨阳牙牙 @雷宗扬 @子子慢读书慢减脂 @石青爱跑步 @吖誠_Anson 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 身体微恙休息了2天，少量适量跑跑吧。欢迎@雷宗扬 回穗，也静待@晨阳牙牙 回归。快了！快了！啥时候约跑？@子子慢读书慢减脂 @吖誠_Anson @石青爱跑步 原微博 沁沁喜欢星期六
#异地同心跑# 军训的节奏，紧锁的操场。小盆友在站军姿，师兄师姐师爷师奶围住铁栏在看。穿球衣的一拨，推婴儿车的也一拨，堵着铁门，比军训小盆友还盼望结束的哨声呢！跑不了跑道，改跑校道。一圈900米左右，两组上下坡。坑姐吖。@晨阳牙牙 @子子慢读书慢减脂 @吖誠_Anson @石上青凌 @雷宗扬 展开全文原微博 沁沁喜欢星期六
#悦读# 习惯的形成回路：暗示-惯常行为-奖励。坏习惯是不会被根除的，但能被另一个习惯代替。一个核心习惯的形成会产生一连串的习惯变化。-《习惯的力量》完结。在自己身上实验：用跑步代替烧烤，两周以来进展良好。@梁山小贼 @晨曦之晞 @晨阳牙牙 @JKZhang 原微博 沁沁喜欢星期六
#毕业旅行# 朱哥和森森太兄弟装啦~@朱哥2072 @萨缪尔-奥尤加特 原微博 沁沁喜欢星期六
果然是很美味的肠粉！谢谢@sumsfm 推荐！ 原微博 沁沁喜欢星期六
真对不起，自从老板上周一回来后，又恢复每周四开组会的惯例，所以以后去不了周四举行的例会们啦。谢谢大家一直以来的关照！@阿兰居 @shalala_baby @乙蓉 原微博 沁沁喜欢星期六
从岗顶走回来，2个多小时。脚痛。可是微凉的夜风，畅快的聊天，无拘束的感觉，很久没有过了。仿佛找回了大二暑假留校的感觉……@好运走到头的凇君 @雨函_Woo @HHFFHHHFHHFFFFHHHF @晨姐姐 原微博