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雷宗扬

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    #种子日记#第73天,最顶端的叶芽似乎停顿了一段时间的增长,但是这种自然所缔造的弯曲是多么和谐美,毫无违和感。
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    #北京纪事#今天5点起床,6点前出门:1、去奥森跟大家一起#异地同心跑#;2、一起爬围栏去玩超酷的卡丁车;3、一起吃泰国菜;4、发现角落的隐藏独立咖啡店;5、一起吃特色生煎包;6、一起参观了解了一下电玩舱;7、一起参观第九空间密室;8、一起玩3款不同的桌游;9、一起玩桌球!
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    #shadow彩虹英语#杨菲作为活跃度最高的《无限可能》组的组长,这次带领组员获得全胜!每个人的个性都十分鲜明,都不一样,大家都十分忙碌,但还特意准备了3个节目给大家。第一天23点还没有看见大家打卡十分紧张,不过稍后就纷纷shadow签到,才安心下来!21天的提高有限,但挖掘出自己的潜力却是无限。
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    #多看笔记# “最棒的是,“解决你实际遇到的问题”会让你爱上你做的事情。 你知道问题所在并且熟知解决它的价值。这是无法替代的。毕竟,你会充满希望的在接下来的日子里继续做。 甚至会占据你余生所有时间。你所真正关心的就是更好的。” 摘自《Rework 重塑工作》 @多看阅读
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    #不玩游戏怎么提升自己#今天第一次在狮城做70 人的演讲,作为第一个嘉宾已经深深感受到坡国人民的热情,特别是Q&A环节大家这问不完的问题,同时也是聚意堂三期活动,由于还需要准备日落马拉松只能提前离开,未来有机会继续与大家好好交流啦!
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    #不玩游戏怎么提升自己#上午顺利在NTU完成第一个国外专场,感恩两位华文老师,感恩第一位外国友人成为我的学生,感恩大叔的场地安排,感恩经纪人牙牙的全程协调!希望游戏化真正能够改变各自的生活,变得更加美好!
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    #不玩游戏怎么提升自己#今天将会介绍一款我曾经玩7年的游戏,从初一到大一!这个游戏究竟哪些地方改变了我的人生轨迹,才会有后面一连串的奋发读书和创业,稍后分享!
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    #早起团#《5:15起床》今天的三只青蛙:NUS个人分享、聚意堂演讲、日落马拉松,无论个人成长还是跑步都将会是一个美好的里程碑。期待!我爱你,对不起,请原谅我,谢谢你。
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    #shadow彩虹英语#15min,累计32h45min,111 67D,advertise—L1。再累也得坚持shadow,今天暴走sentosa,23点回去小憩15min,恢复精力马上继续收拾和shedow,不能给借口自己停下来!
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    #异地同心跑#bring on the night!今晚在NUS与跑友们一起聚餐,交换两轮认识了不少人,特别是第9张我们俩的全马平均成绩达到330,关键是马大神是240保持者!与各位朋友聊到很多跑步跑圈的那些事那些情,越来越期待明晚的日落马拉松啦!
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    #阅读#晨间读书,复习《穷爸爸富爸爸》理念,努力提高被动收入!
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    我目前只有80+,向牙牙学习。 //@沁沁喜欢星期六: #TMC# Toastmaster能够一直陪伴着你成长,这个感觉真好。原来你的笔记本中已经记录了250个梦想啦。我也要逐一写下自己的小梦想,改天我们一起交流分享一下可好? For you, it is a new chapter in Singapore. All the best wishes.
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    #异地同心跑#@ASICS <只为越野>半程马拉松完赛,西山这条路上下坡较多,多为单行道,有泥土路,碎石路,楼梯,甚至部分地形陡峭,上坡快不上去下坡又陡峭不能太快,难度绝对比公路马拉松高,但是绝对好玩有趣,锻炼不仅是耐力,有上坡的爆发力、有碎石下坡的敏捷。最终2h完赛,Cool!Yeah! 
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    #早起团#<23:30~5:50>在每天里播下种子,再小的习惯,再大的梦想都会实现。我爱你,对不起,请原谅我,谢谢你。
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    【异地同心跑】 0.前言 北京是一个好地方,除了两件事情——就是人多和空气差。 来到北京之后养成多了一个习惯,每天就像查看天气预报那样数次观察空气质量指数。特别地,我会观察美使馆和北京本部的指标,以及也会观看整个北京范围的空气质量指标分布图。 此刻,出现的… 🔗 网页链接
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    @长投学堂 第三课护城河学习完毕!要努努力力做作业!
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    #早睡团#北京,晚安!今天小走798,发现果然不同。
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    #易GTD#各小组激励讨论,头脑风暴地阐述各自话题,利用集体智慧这次讨论的话题有"如何在北京买房","如何成为一名优秀的GTDer?",@黄说道四 "如何办好一次课程?" 等等!
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    #深圳百公里#顺利完成百公里,心里真的很开心,即使现在双腿水肿。历时19:26,一共41个番茄。整场活动走下来,体验很多,感受痛苦思考人生,而这也是个人在2013的一大年度目标!现在圆满完成,即使当初没有报名成功再三波折也丝毫没有受到影响。特别感恩@潇潇xiaoxiao2010 @了宝爹 在深圳的深情协助。
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    #青蛙日志#今天打算吃掉的三只大青蛙:1写作(停顿了小段时间),2阅读徒步相关知识确定徒步购买清单,3阅读<小动物输液学>50p以上,并回归手写笔记
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    #早睡团#广州,晚安!今天遇到20岁的京巴犬,我还记得我实习时候遇到她还是16岁,当时已经感叹主人用心的照顾和护理,想不到今天又遇到她了。
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    There's barely a limit to what it can do.今天在LifeHaker翻译到这句话,感觉非常有意思,献给迷惑的人。
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    记得上年6月@俊杰Benny 对当时选择的我说:"如果去摸索一条未知而又看不见的道路,为什么不直接走一条看得清清楚楚的路!"如今,时间走去半年多,却发现对于此时自己而言更"舒服"的答案却是前者,而非更"正确"的后者;有些事情必须自己体验和感受。感恩相遇!同时分享给此刻选择的@晨阳牙牙
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    #早睡团#广州,晚安!今晚试玩beta版的时间管理桌游如期地遇到不少问题,每一局后都寻找bug和反馈。不过虽然简单且没有什么创新,但总算落地,之后就是不断地修改。另外@沉默的伊森 在时间解密桌游上的idea十分赞,有个人、多人竞争和合作模式并行,残局解法、最优方案。@RCBG1012
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    今天遇见刚做妈妈的秋田!The Akita Inu (秋田犬) is a breed of large dog originating in, and uncommon outside of Japan, named for Akita Prefecture, where it is thought to have originated.
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