- #陈宝健康小贴士262#生气对女性伤害有多深?①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题②子宫乳腺:女人生气伤乳腺和子宫③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液含有毒素最多,加速脑部衰老⑤肺:女性情绪冲动时呼吸急促,甚至过度换气危害肺健康展开全文
- #陈宝健康小贴士215#，午睡的好处：①降血压-午睡片刻，有助降低血压；②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力；④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度缓解压力展开全文
- 人生，就像一曲音符，起伏跌宕、高低错落。每一个人的一生，都像一首永恒的歌，有高潮、也有低落，有时，令我们走不下去的，往往不是困途，而是我们的心境。失去阳光的心态，眼前自然就看不到光亮。 [拳头][拳头]早安[太阳][太阳][太阳] 我在这里:🔗 网页链接
- 即使没有人关注,你也要努力的去成长,许多的眼睛,都是藏在你看不见的地方,听内心的声音,走自己的路,让别人去评价![拳头][拳头]早安[太阳][太阳][太阳] 我在这里:🔗 网页链接
- #陈宝健康小贴士163#,失眠——中医称“不寐”:可在每晚睡前练习5—10分钟的太极站桩养生功,之后用热水泡脚后端坐床次,先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次(前脚掌凹陷处),再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次,每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜,坚持一段时间即可驱除失眠,安然入睡。展开全文
- 发表了博文 《LC体疗训练中心—肩颈功能性康复认证课程---苏州站（10.12-13）》 - “肩颈功能性康复课程”认证培训报名 一、 培训背景： LC体疗功能性训练将在未来10年占据私教越来越重要 🔗 网页链接
- //@陈宝Nevin-: 你，还在为胸大肌不知道如何训练，在寻找各种信息吗？还在为自己的胸部形状，怎么练习都无法看到乳沟？每次在健身房进行杠铃卧推时，总是胳膊酸痛，胸部压根就没有充血，赶快点击报名参加吧
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- 很多人收的，可不是个别哟！ //@太极正骨陈启锋: //@甘肃刘维忠: 个别医生拿回扣损害了医院形象，以致护士经常被打，昨天微博还有护士被打的录像，我们在咒骂打人者缺乏人性时，也气恨个别不良医生。绝大多数医生和除个别护士长外的所有护士非常辛苦而清正，他们是应该受到尊重的。
- 发表了博文 《婴幼儿的抚触操 (转）》 - 一到三十六个月婴幼儿的抚触操宝宝抚触操：面颊抚触 #陈宝网络健身指导中心# 1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。陈宝网络健身 🔗 网页链接
