#提醒#【吃板栗补肾强腰】进入冬季，板栗开始大量上市。中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力及小儿脾胃不健等。此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，老年人常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。（@生命时报）
#养生百科#【对付“秋乏”的办法】1、早睡早起，坚持午睡；2、饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤类、油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水；3、加强锻炼，比如登山、散步、做操等，多伸懒腰也管用；4、在室内养吊兰、芦荟等植物。“秋乏”是一种自然现象，不是疾病，不必紧张，不用就医。伸伸懒腰，打起精神来吧！展开全文
转：我喜欢的人约略是这样的：质朴、淳厚、诚恳、平易；骨头硬，心肠软；怀真情，讲真话；不阿谀奉承，不背后议论；不人前一面，人后一面；无哗众取宠之意，有实事求是之心；不是丝毫不考虑自己的利益，而是能多为别人考虑；关键是一个“真”字，是性情中人。 季羡林 - #人大保安哥#放松些，南环瑾说，有的时候不要压抑自己做一件事，做你想做的，任何想做的~~可以看一些武侠的，军事的，语言类，看一些李开复的啊，俞敏洪的啊；人物传记的，历史的，地理的，科技史的，宗教的，法律的，太多太多了，我不信没有你不想看的。慢阅读！
- 其实我在距考研两个月时，鼓了一口气，是要用到14年人大考研的；对待13年不自信，对待13的态度是，积累经验，但在此之前不浪费一分一秒，回头想想如果自信些，说不定成人大了。说是自己10年就想考人大，想想而已，是不自信的，没有那种非常宁静的拼镜！那时候用各种讲座，各种书籍，找工作来逃避。展开全文
