- 【薯片不用油炸也能做 】做法：1.土豆切成薄片，泡在水里去掉淀粉；2.控干水分，两面涂油撒盐，放在盘子上不加盖，微波炉900W高火5分钟；3.取出后，如果背面还有水分，就再翻面高火1-2分钟。~~很简单，没有油一样酥脆，还更健康！
- 【电脑族夏日饮食养生护眼妙招】1.维生素A与β-胡萝卜素:有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳；2.维生素C:对眼睛也十分有益；3.菊花养眼；4.枸杞:补肾明目，能增强肝、肾功能；5.荠菜:含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状；6.甘薯:有效保护内脏提高视力的功效。
