#每日一粥#(虾肉瘦肉菜蓉粥) 虾含的蛋白质不必鱼少，内含钙，钾，磷，镁等其他微元素和维生素A，E。易消化可增加免疫力。还可以通乳，男吃可帮助性功能。 做法： 虾（5-6个），瘦肉，菜剁碎。待米煮成粥绵放入10-15分钟即刻。
