cicyai777
查看新浪微博主页cicyai777
每次！每次！下决心 【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】这才是全面练腹肌的教程，每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌还是腹横肌，一个不落都练得到，顺便练出人鱼线，美腿、翘臀不在话下。给自己30天，还世界一个全新的你！[bm可爱] via跑步指南 @姚晨 展开全文转发 3132评论 360 原微博 cicyai777
励志名言啊[哈哈] 少壮不努力，一生在内地；年少不拼搏， 老死在肿国；英语学不牢，世代在天朝； 学习不刻苦，永远在大陆。在大陆，喝三鹿，七十年后没房住，世世代代穷忙碌！多励志啊.... 转发 3514评论 509 原微博