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绿光黄洁

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    8月9号 清family泳池趴 亲们想看教练们鲜活的肉体吗? 我在这里:苏宁广场
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    1,绝对成都首台,非国产A货(为争啥"首家独家"用A货的简直是对会员健康生命不负责)2,没有正版培训系统,没专业、上进、团结、色艺超群的教练带训,它就是堆支架;3,跟清爱的教练们一起使用它,健身充满了前所未有的快乐,有效!4,它就在清健身汇融国际店!
    清二店引进超牛逼的复合训练设备Purmotion 用它来做推, 拉, 旋转, 移动或者完成复合训练动作, 安全且高效, 充满运动乐趣。8月2号清健身私教团队6人小分队将再次飞赴上海参加Purmotion认证培训(培训师是Purmotion创始人Jorge)我们将最好的训练理念和服务技能带回成都。清二店的会员们有福了
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    <青春之歌>采风时去到这里,震撼得无以言表。第一次知道樊建川,是大二时听他讲座,讲川军抗战历史,当时听他提及对抗战物品的收藏,9年后去到博物馆真身,惊讶其规模和耗费的心血,更惊讶川商的良心。@7音盒子
    「中國壯士廣場」。關愛抗戰老兵拍攝紀行之成都站第三天,順便參觀了建川博物館聚落,強烈推薦諸位抽空去感受一下。@我们爱老兵 @裘长2013
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    你点评下刘胖子先,反正他不上微博 //@CD蟹蟹大叔: 我觉得可以诶,别看着我无毒无害的样子,其实是绝对的毒舌和腹黑//@绿光黄洁: 要不你来当教练界的留几手吧?
    无数二逼女人问我方法想减肌肉。教练,我好多肌肉喔,咋个减嘛。我通常心里骂道,你那是肌肉吗?一身脂肪你就忽视了吗?你觉得你纬度大 肉紧实就是肌肉了?其实你就是个胖子!给老子把嘴巴管住,动起来,少在那里觉得自己肌肉多,怕自己随便动动就练出块头。尼玛真那么好练,中国就没那么多竹竿和胖子
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    晕,心理作用吗?今天左脚体验了@私人教练徐sir 的定位伸展放松后,明显觉得运动时右脚跟不上左脚的力度啊!怪! 我在:盛和一路
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    感动你总是分享给她:) //@不可思毅007: 夜很美,对面是灯红酒绿的九眼桥酒吧一条街,而这里一个牙要掉光,发已没有,用塑料带笼头的卖桃大爷,整个我在远远注视的半小时内,无人买桃。桃花已谢,桃儿微甜,江湖热闹,此处无人驻足。。。有家的不回家,无家的盼有家。锦江有水,难免不浑,外滩有灯,
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    夜的成都,那个著名的出九眼桥豪放女的九眼桥下,哥一个人溜街,偶遇一个卖桃的大爷,衣衫褴褛,卖的桃也多有损坏,但他执着蹲坐在桥底,我给他递了几根烟,给他点燃,他问我“好多钟咯?”我说“11点了”,问他好久回去?他说明天。问他睡哪里?他指指桥道。。。又给他几根烟。默然走开。@恒熙smile
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    回去一路听这张CD,耳朵真舒服!听@Zee张智超 给我普及爵士大提琴(贝大)的知识。@Mariochete 你肯定喜欢。 我在:科华南路
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    做健身行业半年后,我才真正融入运动,一年后,我感觉自己终于要开始真正接触瑜伽。也许瑜伽会帮助我打开另一个世界。过去,凡事我们太想控制,对事业情感钱财,我们太想掌控它,而世间事,它不一定在你期望和努力时候发生,但沿溪而下,它必然会发生,在自然而然的时候。
    失眠是近一年多困扰我的问题,每当换床、身体不适、尤其是情绪不佳时,我一定会失眠。昨晚又是煎熬的一夜。这个假期唯一的收获是我重新翻了≪瑜伽经≫以及尹岩和悠季瑜伽的传记。同学会出发前,我看着镜子里巨大的水泡,失神的眼睛,我想,比化妆品更有效的方法也许是冥想。是的,冥想急救了我。
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    失眠是近一年多困扰我的问题,每当换床、身体不适、尤其是情绪不佳时,我一定会失眠。昨晚又是煎熬的一夜。这个假期唯一的收获是我重新翻了≪瑜伽经≫以及尹岩和悠季瑜伽的传记。同学会出发前,我看着镜子里巨大的水泡,失神的眼睛,我想,比化妆品更有效的方法也许是冥想。是的,冥想急救了我。
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    #levi's向前闯# @三三leona 各种狮子座的特征在你身上都表现得淋漓尽致,从舞蹈演员到时尚摄影师,一个优雅而帅气的蜕变。加油,作为狮子座的我共勉:)
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    今天注定是很high的一天,你要挑谁?
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