鱼沙爹
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尝试#FocusT25#三天后，感觉T25单位时间训练强度不低，心率150bpm上下，平均消耗230kcal。连续跳跃动作挺多，对膝盖和楼下居民是个挑战。计划冬季锻炼routine是NTC15min局部训练+25min课程，看空气情况灵活增加户外跑。共18周，每周一打卡，求监督哈！#美女照我去运动# 展开全文原微博 鱼沙爹
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回访回来 整睡了12小时 @叽喳鹅爆炒沉默鸦 @豆儿去拥抱阳光吧 原微博 鱼沙爹
舞蹈家许芳宜跳舞的段落来回看了好几遍：身体那么美丽，为什么要着急 。又想到叶先生，总是悠悠的对你说，好，真好。台湾人的小清新实在是溶化在血液中了 @叽喳鹅爆炒沉默鸦 (来自豆瓣) 🔗 网页链接 原微博 鱼沙爹
一双新鞋也能让好心情加分哦 分给你点@叽喳鹅爆炒沉默鸦 原微博