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【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。手脚冰凉的MM记得啊！(转)展开全文
- [偷笑]如果我有孟爷爷的身价，我想在深圳来开正宗的潮汕特色小吃！别让那些假正宗拜坏潮汕特色小吃的美名！
【我有一个梦想】在我家附近开一家正宗的重庆小面馆，能摆七八张桌子的那种，只卖小面，夏天增加一个凉面。两个目的：一，让生活在南京的重庆人吃到家乡味道；二，自己吃。
【受用一生的维生素】 眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素。口臭 ： 缺维生素B6、锌。牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙。展开全文
