#健康#【一张图告诉你维生素的作用!】1.维生素A被眼睛、免疫系统、皮肤需要,可从青菜、胡萝卜、橙子、牛奶中吸收;2.维生素E可造红细胞、抗衰老,从黄瓜、西兰花、芹菜等中吸收;3.维生素B12造血,促进神经功能,可从鸡、鱼、肉、牛奶、鸡蛋等食物中吸收……妹纸们,赶紧转走哟!via@新浪健康 展开全文
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