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合自然生活家

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    大风大雨的日子里,一不留神就会湿鞋,湿腿。秋天的雨凉凉的,很容易就把寒湿带到体内,如何将它们迅速排出?。@蝶梦颖 同学分享她的方法:有条件的话,喝一碗姜汤;也可以按摩小腿内侧,从三阴交到阴陵泉200次,不必拘泥于穴位位置,这条线都按到就好了;然后双手搓热,贴在两只膝盖上3-5次。
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    合自然中医生活家

    虽然养生似乎深受欢迎,但我最近发现,身体素质好的人,最喜欢的还是折腾,不是养生,比如@薛蛮子 。除非身体出了大问题,开始反思,开始放下一些东西,关注生命本身,比如最近的@李开复 。你身边哪种人多?
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    【纳凉夜谈】明天就要立秋了,可是小伙伴们还是被这节节高升,高位盘旋的气温惊呆了!在这个漫长的夏天,除了打开空调,你是怎么消暑的呢?欢迎大家分享自己的心得。我先说一个:用当地的水泡一杯当地的绿茶,在最热的时候喝,很解渴,也有清凉的感觉。
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    #合自然中医生活家#我们的古典修身筑基课开始招生啦!在这个春光明媚的季节,开始用古典传承方法,锻炼自己的身体,是呵护善待自己好办法。我们将深受欢迎的紫凝易筋经和站桩方法细细分享给大家,带给你更好的气色和体型,将你带入内经描述的”骨正筋柔“的境界。欢迎你来报名参加这个公益课程。
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    想不想学习中医智慧,提高生命质量,拥有美好的生活?2013年,合自然推出公益性的“中医生活家计划”,全方位将你打造成出色的中医生活家。你可以学习中医基础理论,修习传统养生功法,还能参与很多古方的DIY活动,以及乐趣无穷的沙龙、旅行计划。现筑基阶段开始招生,仅收公益学费300元,详见长微博。
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    回复@命运最八卦: 哈哈,这和以前那个中医MM穿裙子高度到伏兔穴的段子异曲同工啊。 //@命运最八卦: 夏日里去剪头发,理发师问剪多短,用手比划一下,告诉他“别太短,要能遮住这里”,手比划的地方是大椎穴。
    一句话证明你学过中医养生。
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    长假后第一天上班,是不是心还在山水里,美食里,异域的风情里?现在有一个收心的方法:就是双手合十,将手放在胸前,反复几次,配合上深呼吸。因为手心里是心包经的劳宫穴,这样一合,心包经就贯通了,心气不会外泄;胸口是膻中穴,是心神所处之地,这个动作就是对身体轻轻呼唤:归来吧,驿动的心!
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    一个相信中医的人最大的烦恼就是:我身边哪里有好中医?中医院专家一大堆,个个资历非凡,挂号费也随之上升;民间小诊所良莠不齐,要观望许久;口碑甚好的神医不是忙得让病人排着长队,就是神龙见首不见尾。中医越老越好吗?还是民间高手最棒?#如何选择好中医#谈谈你的经历和看法吧!
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