- #养生日志#膝盖上有个祛斑穴午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到酸胀感即可，以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，按揉血海穴是生血和活血化淤的要穴🔗 网页链接
- #养生日志#黄帝问道，有的人皮肉麻木，虽然穿了棉衣仍然没有减轻，这是什么病呢?岐伯说：这是荣气虚弱卫气充实造成的。荣气虚弱便会使皮肉麻木，卫气虚弱肢体便不能活动自如，荣卫之气都虚弱，则身体麻木，四肢不灵活，肌肉沉重。 🔗 网页链接
- #一枝莲周末雅会# 本期雅会看徐文兵老师为我们讲解，日常生活中人们上火和体内的湿气作用于人体会产生哪些疾病，它们又是从何而来？怎样降火去湿保健康。内容通俗易懂，大家都从中受益很多！
- #一枝莲周末雅会# @德润养生堂 携手 @妙有书屋 邀您共同学习《黄帝内经家用说明书之上古天真论》，从寻常的生活中一起探寻古人的养生智慧，时间：2013年1月19日（周六）上午9点30分，地点：泰山名人酒店二楼德润养生堂。有意参加者请致电：0538—8220001转2278.或私信联系。展开全文
- #一枝莲德润养生堂周末雅会# 上次雅会大家都觉得非常受益，也有朋友因为有事情而耽搁表示遗憾，本周雅会继续分享养生功法，由 @-如莲- 为大家教授，简单易行，而不伤身，是符合东方人的有氧运动。时间：2012年12月29日（本周六）下午3点—4点，地点：泰山名人酒店二楼德润养生堂，电话：8220001转2278展开全文
- #一枝莲德润养生堂周末雅会# 我们常说“生命在于运动”，而运动养生讲究劳而不伤其形，本期雅会由 @-如莲- 为大家主讲，教授大家一些养生的功法，简单而易行，欢迎大家随喜参加。时间：2012年12月15日（本周六）下午3点—4点，地点：泰山名人酒店二楼德润养生堂，电话：8220001转2278.展开全文
