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大连心理咨询师杨光

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    【心理密语:如果你也是内向的人】写到心里去了,我只是相信内向的人若在心里面有一个丰富的世界,这个世界本就很大;生命的精彩并不一定需要展示给所有的人看。不争,也有属于你的世界。
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    【你是不是他命中福星】你是不是另一半的“镇宅之宝”呢?不要小瞧你的旺夫能力哦,没准你就是那个豪门公子争相追求的“旺财小美女”呢。(测试如图)。
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    【阴雨天心理易“发霉” 不妨让情绪晒一下】1、忧郁、焦虑病人增多。受天气影响,不少人患上了“心病”,情绪低落。2、犯困、情绪不稳是褪黑素分泌增多。阴雨天气容易犯困,会烦躁、不开心。3、注意自我调节,注意多进行室内运动,通过倾诉来宣泄,或者通过打球、听歌、看电影等方式来调节情绪。
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    【值得思考的几句话】1、老鼠嘲笑猫的时候,身旁必有一个洞;2、站在山顶和山脚下的人,虽然地位不同,但在对方眼里,同样的渺小;3、路尽头仍是路,只要你愿意走;4、使我们不快乐的,都是一些芝麻小事,我们可以躲闪一头大象,却躲不开一只苍蝇;5、坏一锅粥的不是老鼠屎,而是放老鼠屎的人。
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    【测试:是什么夺走了我们最简单的快乐】1.无信仰;2.乱攀比;3.缺美感。4.难施舍;5.不知足;6.很焦虑;7.常盲目;8.无主见;9.重得失;10.很麻木;11.太匆忙;12.很贪婪;13.纵欲望;14.不自由;15.少阅读;16.无忏悔;17.多暗算;18.少坦诚。
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    【心理建议】请相信,那些偷偷溜走的时光,催老了我们的容颜,却丰盈了我们的人生。请相信,青春的可贵并不是因为那些年轻时光,而是那颗盈满了勇敢和热情的心,不怕受伤,不怕付出,不怕去爱,不怕去梦想。请相信,青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。查看全文>>
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    发表了博文 《【销售心理学】销售最大的敌人,不是对手,不是价格,是你的抱怨和借口!》 -   销售最大的敌人,不是对手,不是价格太高,不是拒绝你的客户,不是公司制度,不是产品不好,最大的敌人是:你的抱 http://t.cn/8FZrE8V查看全文>>
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    【一句话心理学】不要太过依赖一个人,因为当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱。查看全文>>
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    【心理提醒】不管外表条件如何,不管家境如何,都要牢牢的记住,必须有自己独立的工作和经济来源。也许并不缺钱,或者有的是人愿养,但一份事业,带给的不止钱,更是独立的人格。爱情是把心交给别人掌握,而事业才是牢牢掌控自己的人生。不要做附属品,独立的人生,才是爱情的底线。

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    了博文 《你在亲密关系中找什么?》 -   满足需要   我们找伴侣其实都是为了满足自己的需要,我爱你的意思其实是“我需要你”。有些心量大、空间宽的男人或女人,的确可以满足我们内在部分的需求。怎么 http://t.cn/zR4kI1T

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    文革时,一女士被剃了一个阴阳头,当众羞辱,该女士当时是一位有身份的文人,虽说学佛多年,但还是难忍如此侮辱,当时死的念头都有了。禅门大师贾题韬当时递上一纸条,女士即豁然开朗,破涕为笑,并安然度过此劫。纸条就七个字:“此时正当修行时”。遇困境时,紧记此七字真言。http://t.cn/zRUN6nr

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    【决定孩子命运的七个习惯】好习惯,享受不尽;坏习惯,偿还不尽的债务呀,有木有?习惯一:做事有计划;习惯二:坚持每天锻炼身体;习惯三:干干净净迎接每一天;习惯四:自己的事情自己做;习惯五:微笑待人;习惯六:说了就一定要努力去做;习惯:在错误中反思自己。给孩子培养培养吧。

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    【爸爸你知道吗?】美国心理学家发现:一个人能够取得成就20%取决于自身后天的努力,80%取决于他的父亲。作为孩子生命中"重要他人"同样一句肯定的话如果爸爸说出来对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人,而爸爸则是塑造孩子对生命的看法,关系到人格的形成。
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    【4种不可取的家庭教育方法】家庭教育是最基础的教育,对人的成长具有极其深刻的影响。但是,不少家长在家庭教育方面存在着以下一些误区:1、包办型;2、溺爱型;3、放任型;4、粗暴型。家是孩子温馨的港湾,但是如果父母的教育方式不得当,会直接影响到孩子的情绪,甚至孩子的成长。
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    【孩子教不好,是因为你不会讲道理】1、有理不在声高,语气很差的讲道理,没人能听进去;2、道理不是命令,允许讨价还价;3、讲理,就允许辨理,只讲不听,不是“讲理”;4、忠言逆耳,需用技巧变得“顺耳”;5、既然有理,就要坚持,不可纵容孩子“无理”;6、太过宠溺的孩子难听父母教导。
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    【心理箴言】当爱情缺席的时候,学着过自己的生活。过自己的生活,就是跟自己谈恋爱,把自己当成自己的情人那样,好好宠自己。
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    【为什么说做家务有助于孩子智力发育】凡是从小就好吃懒做、不爱劳动的人,长大了多不能吃苦,独立自谋能力差,工作成就平平。因此,望子成龙的父母从孩提起就应为孩子创造一种环境和条件,对孩子进行早期劳动训练,让孩子做力所能及的事情,让孩子有一双勤劳的手,使其终身受益。
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    【测你追求的爱情】饥饿辘辘是每个人都有过的经验,假如有一天在非正餐时间,你饿得爱不了,你会吃什么东西来填饱叫个不停的肚子【A】饼干、糖果等零食;【B】三文治、汉堡;【C】牛排;【D】叫碗面来吃。(解析如图)。
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    【恋爱中的你能否保持自我】爱情虽美,但也矛盾,爱的太深会没有自我,太浅了又让人感觉不到。许多人,尤其是女孩子,一旦爱上一个人就会不顾自我,完全沦陷,不可自拔。恋爱中的你能否保持自我呢?(测试如图)。
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    【恋爱心理学】没有哪种爱情,需要你放弃尊严作践自己,要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措,会让你嫉妒生气,会让你伤心流泪。但它最终是温暖的,能给你愉悦,能给你安全感。如果不是这样,那要么爱错人,要么用错方法。与其受罪,还不如单身。没有你想要的拥抱,那就先学会一个人坚强吧。
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    发表了博文 《富人和穷人的十二大经典差异》 - 1.自我认知穷人:很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱,认为自己一辈子就该这样,不相信会有什么改变。 富人:骨子里就深信自己生下来不是要做穷人,而是要做富 🔗 网页链接
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    【恋爱心理学】最宝贵的东西不是你拥有的物质,而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己,只能努力让自己成为值得爱的人,其余的事情则靠缘分。
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    【西红柿的神奇功效】时下正是吃西红柿的好时节,夏天吃西红柿有6个保健功效①防晒:所含的番茄红素可预防黑色素生成②护肤③防暑降温:含的钾有利尿作用④减肥:每餐喝西红柿汁有促进体内脂肪燃烧⑤消除疲劳⑥防宿醉:用西红柿来佐酒,或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。
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    【测试:十句温馨话】1、一切都会过去的;2、别总是自己跟自己过不去;3、用心做自己该做的事;4、不要过于计较别人的评价;5、每个人都有自己的活法;6、喜欢自己才会拥抱生活;7、不必一味去讨好别人;8、木已成舟便要顺其自然;9、不妨暂时丢开烦心事;10、自己感觉幸福就是幸福。
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    【雨天小心心情“发霉”】1、找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做,借此放松心情。2、多到室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动,如散步、练太极拳、跳健身舞等。3、多参加娱乐活动或其他社交活动,多和他人进行交流。4、增加糖类摄入,以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁。
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    【心理提醒】人生就像一口大锅,当你走到了锅底时,无论朝哪个方向走,都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始,改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人,能把平凡的生活变得富有情趣,能把苦难的日子变得甜美珍贵,能把繁琐的事情变得简单可行。新的一天,纵使没有阳光,也要迎着乌云。
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    【自控,并不是对自己狠一点】自控力最大的误区就是,人们用它去做自己不想做的事。实际上我们运用意志力的唯一理由应该是,它能帮助我们得到自己真正想要的东西。
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    年轻时,很容易所遇非人,因不知自己要什么,而草草落在一段感情上,结婚,生子,老去。等到快告别了,一回忆,满指甲只余葱花味,连去山间掐花的时间都没有。女人太容易把爱人、孩子等同自己的人生。其实,爱情就是一张睡觉的床,而太多的女人把它等同成上香的佛堂。
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    【你何时会将感情放淡】如果你一个人在PUB想找人搭讪,正好看见一个不错的单身对象,你想你会如何开口呢?【A】请他喝杯酒;【B】赞美对方;【C】借个打火机;【D】等人吗?;【E】不好意思认错人了。
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    不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。谁出生都不是为了侍侯你而出生的,即便他是保姆。——博文片段来自宽妈千姑:摘自《心理月刊》用于自修????大连心理咨询师?杨光 🔗 网页链接
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