- 赤脚裸体跑山土路3:01。今天跑3小时01分钟,按平路1小时10公里推算、跑30公里,本月过23天,跑17天,跑休7天。月跑483.77公里,48小时36分钟,平均日跑28.46公里,2小时52分钟
- 下午赤脚裸体跑山土路1小时、今天共赤脚跑1小时,按平路每小时10公里换算,今天跑10公里.本月过11天,跑9天,跑休2天,月跑251.5公里,25小时11分钟,平均日跑27.94公里,2:40小时
- 1.赤脚跑6年多,脚跟反映很大:像非洲人的后脑勺子。我是每次跑后用鞋刷子刷脚时发现的,所以是看着这块骨头,渐渐地、慢慢地长突出来的!不知肯尼亚跑者和塔拉乌马拉人脚后跟是不是这样。下图1是我左脚跟.图2 是我右脚跟。 2.这是我写的博客文章《赤脚跑6年零3个月总结报告》 🔗 网页链接
- 晚上赤脚裸体跑山土路1:05.今天跑1小时05分钟。按照平路每小时10公里换算,相当于日赤脚跑10.83公里;本月已过10天,跑10天。月赤20小时07分钟;月跑量201.15公里,平均日跑20.11公里。平均日跑时间2小时
- 你知道希特勒下令杀死犹太人，可你知道他自己杀死了自己吗？ (20秒前) //@廖胜于无: 不错
- 就一点决定了中国搞民主是世界最难的：中国人习惯变革指望别人做，自己保身，坐享其成。如：南京大屠杀时的受害者，都是希望别人反抗。。。 ——看到张重实律师的博文《[转载]中国是世界上最适合搞民主的国家》有感而发的评论。🔗 网页链接
- 发表了博文 《（转）人类进化不青睐自私者》 - 【英国广播公司网站8月2日报道】 一项新的研究结果对之前认为将个人置于优先地位的理论形成了挑战。 相反，“囚徒困境悖论”模式显示，合作是值得的， 🔗 网页链接
- 发表了博文 《（转）雨的气味为何宜人？》 - 【美国趣味科学网站6月21日文章】 你喜欢雨的好闻气味吗？如果喜欢，你你并非列外。 事实上，有科学家认为，人们从祖先那里继承了对雨水气味的喜爱，祖 🔗 网页链接
- 发表了博文 《2013年大连100公里越野跑赛线路修理义工活动》 - 2013年3月9日8点大连100公里越野跑赛的主办人于雷胡子，领着大家在林海路上面的山道（5公里），为比赛清理赛道。 8点我 🔗 网页链接
- 发表了博文 《（转）深祭九一八：日本何以成为旧中国“第一天敌？”》 - 转自：程万军的文章 今天又至“九一八”。对于曾屡遭外敌屠杀与侮辱的民族而言，“国耻纪念”往往免不了反复谴责。然而即便是谴责 🔗 网页链接
- 这么长时间不审判，却关押。它现在算劳教吧？ ——看到正义之声08的博文《枪毙薄熙来，放开脚步朝前迈》有感而发的评论。🔗 网页链接
