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- ①骑车40公里。腹肌训练25X20组。直手平板支撑10分钟。 ②围观沙场《贻误战机的复仇行动》和HK P7射击视频。 ③阕值与需求度。无论电梯原则还是金字塔原理，均是体现思路清晰、逻辑严密、目标明确、言简意赅。④男人的手就应该把玩刀枪车把方向盘。否则还叫啥爷们儿。⑤拉肚子太恼火。国防身体吖！展开全文
- ①慢跑半小时。花砖路况显然不如塑胶跑道。自由舞蹈半小时。持续腾跃是种能力。卷腹25X20组。骑车30公里。 ②跑步 时一直在想《重庆森林》。一是因为几乎记得全部台词。二是昨晚石言呓语正好提及。三是警察233每次失恋就去跑步。 ③读M.G《姑娘,你太难取悦了》。林妹妹求全之毁不虞之隙,皆因宝二爷。展开全文
- 血压72/110。平静心率61次/m。餐后体重43公斤。沏壶茶。晒太阳。突发奇想做个蒸梨。没有冰糖,蜂蜜替了。口感不错。没有生梨的脆甜,多了一些柔软。庄雅婷说对抗虚无的方式是把日子朝更俗里过,吃喝嫖赌最喜庆。然。除了嫖赌。庄雅婷还说充分体会本地人的生活也是乐趣,这个我早就明白。己处都是别处。展开全文
- 阳春三月第二个晴天。清新的早晨。加蜂蜜的燕麦片。鸡蛋两只面包四片。肠胃良好、代谢正常。珊瑚耳坠。管他阿卡还是沙丁,甚或加胶而制也没所谓。只为好看不为价值。喜欢晶莹剔透、闪闪发亮、熠熠生辉。钟意玻璃、水晶以及钻石。热爱阳光灿烂、星光灿烂、笑容灿烂。
- 晴好如昨。温暖如昔。王力宏牵手三九女友引爆眼球。半身大喝一声王宇直都恋爱了副本何时出？哈哈。直观女友貌似年长于力宏，尽管其年少一十一岁，许是端的熟女贤淑之风。有些男人就是天生丽质、容颜慢老。当然说的现实生活所遇之人。素面朝天、英气逼人。华灯初上。miss you。
#扣扣熊报告#2011.10.06.为悼念刚过世的乔布斯，扣叔回顾多年来他在节目中厚颜无耻向苹果索要免费产品的片段。全程一直恶搞耍宝无厘头，最后几秒突然煽情得催人泪下。 【老段重发】🔗 网页链接
- 石康：美国人较诚实，付钱给真用功且对社会有贡献的人。中国人普遍受教程度低，没有动脑经验，认为动脑只是一种个人特点。对于“提出问题解决问题”之类的事情不理解，所以脑力工作者至今不值钱。要是做脑力工作的话，还是要去美国。大陆的工程师们一直被欺负及欺诈着。五千年来，中国只有欺诈者值钱。
