【秋吃柚子润肺】又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。 【泡脚加点盐,水不易凉】盐水能杀菌消毒,防治脚气,使双脚皮肤变得光滑。此外,泡脚水的温度以40℃左右为宜,凉了就需要不断加热水,如果有了盐的加入,水就不容易变凉,泡脚效果更好。最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。 【5种食物,最“懂”女人心】1、酸奶:润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境,提高机体免疫力。2、豆类:天然荷尔蒙。有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。3、燕麦:安神止痛。能稳定情绪。4、红肉:补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉。5、西红柿:抗衰抗感染。对抗击乳腺癌有帮助。 【茶水煮饭,又香又营养】《本草拾遗》记载:“茶久食令人瘦,去人脂”。将少量茶叶用开水浸泡开,取一小块洁净的纱布,滤去茶叶取汤煮饭即可。茶叶的清香融入米饭的香甜,米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩。茶水煮饭不但去腻、清口、助消化,还具有诸多保健功能。但茶叶不可放太多,不要用隔夜茶。 【这些伤口别用创可贴】一般我们不管大伤小伤,伤口深浅,喜欢用创可贴一贴了之。其实,有些情况,伤口使用创可贴会加重感染,贻误病情:①小而深的伤口;②烫伤;③伤口有异物;④被铁钉扎伤;⑤动物抓伤咬伤;⑥各种皮肤疖肿;⑦对胶布过敏者。如果情况严重,应去医院接受正规治疗。 【根据睡姿选枕头】平躺:枕头的高度应是自己的一拳,在靠近脖颈部位的地方,填充物要柔软;侧睡:枕头要稍微硬一些、高一点,枕高是一拳的高度再加一掌的厚度,以填补耳朵和肩膀之间的空隙;趴着睡:要选择非常薄的枕头,也可以不用枕头,但是为了避免腰疼,最好在腹部垫一个薄枕头。 【土豆貌不惊人好处多】①减肥:土豆只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。②天然美容佳品:鲜土豆汁液直接涂敷于面部可使皮肤增白。③调整虚弱体质:土豆含有丰富的钾元素,能够补充体内缺乏的钾。④有助提高记忆力。⑤延缓衰老。 【牙痛不是病,痛起来真要命,快速止牙痛5良方】1.大蒜捣烂,温热后敷在痛点;2.味精与温开水按1:50的比例化开后,口含;3.切一小片生姜咬在痛处;4.白胡椒10克研成末,加白酒调成糊状,分4次放入牙洞;5.白酒100克放入杯中,加食盐10克,搅拌,食盐溶化后烧开,含一口在疼痛的地方。 展开全文 Pain makes you stronger; tears makes you braver; heart make people wiser; so thank the past, it allows you to have a better future.痛苦让人更坚强;眼泪让人更勇敢;心碎让人更睿智;所以感谢过去,它让你有个更好的未来。 展开全文 【8种让你变得美白水润的食物】1.调理雌激素:黄豆;2.防辐射:茶叶;3.抗氧化:葡萄;4.延缓衰老:番茄;5.减少色素沉淀:姜;6.提升气色:红酒;7.增强皮肤活力:醋;8.减少脂肪:燕麦。 【长寿的8个神奇发现】:1、走路快的人寿命长;2、爱吃全麦食物是长寿的基础;3、长娃娃脸可以长寿;4、少吃的确能长寿;5、个子矮学历高更长寿;6、爱运动的宅人寿命长;7、晚生孩子全家长寿;8、长寿果真有基因。 【女性肾虚症状】1、早上起床常有头发掉落;2、体重有明显的增加或下降。3、记忆力下降;4、进食甚少;5、晚上常睡不着;6、尿频现象;7、生理需求下降;8、工作情绪始终无法高涨。9、工作1小时后,身体怠倦;10、乳房松弛;11、皮肤干燥,出现斑纹。12、月经不调。 在今天双节的日子里能看到《冰雪奇缘》,实在是享受,非常好看,感谢@猜票房观影团 #快易典天天奖学金# 每天100元！学霸们，是不是要去亲戚家拜年了呢？ 又要被问学习的事了么？囧~那就和典典一起来答题，先让脑袋转起来吧~关注+转发+@ 3位好友说出正确答案，不仅能应付提问，还能赢奖学金哟~【有洁癖的小猪?】英国约克郡一头名叫“灰姑娘”的小猪可能是世界上第一头患有洁癖症的小猪,自出生后,它一直不肯和兄弟姐妹一起在泥巴中玩耍。直到主人为它定做了4只小靴子,它才终于肯和泥巴亲近。查看全文>> 【求扩散！八佰伴忠犬寻主！！】今晚7点15左右，网友据@纱之秋露 发微博称，在浦东八佰伴旁边的第一食品门口，一只被遗留的狗狗含着项圈在等待他的主人。”谁啊，居然扔下这么忠诚的朋友！求扩散！！“[话筒] //@广发电子银行 : 还记得那些年，你和____看过流星雨吗？[月亮] 【今晚一起去看流星雨！】著名的哈雷彗星每年和地球轨道相会两次，其中一次就会带来今晚的猎户座流星雨。猎户座流星雨在今晚将达到极大，每小时可能看到20颗左右。特征是流星速度快，可达66千米/秒，属快速流星，且亮流星多，呈白色。今晚午夜前后至明日清晨，约上TA，一起去看！(央视记者帅俊全) 展开全文 【大理到丽江数千车辆被困 劝大家还是别去“添堵”了 】晚上8时，网友@宝圣大道119号 微博爆料：数千辆车被困，从大理到丽江的深山中。两车道全部堵起，交警在现场排堵，效果不大。有司机从丽江往大理开了10小时，依然困在山上。山风哗啦啦地吹，此刻饥寒交迫！目前，大山里面已下起了雨！转起！扩散！ 展开全文 