- 早安！鸟鸣声中的清晨醒来！一只喜鹊在我家的阳台放声歌唱，欢快跳跃！我想连喜鹊都喜欢的地方多好！6:20分起，用GPS跑步记录仪测试，慢跑完成4.5K,用时29分，之后完成快走2K，又是一个愉快放松舒畅的早晨！
- 该死的佛山大道南，325国道龙江段，龙江桥，每天的塞车让人心升烈火！你常走吗？亲！ 我在:体育东路
- 南怀瑾大师的中风急救妙招，相当有用喔！1、发现有中风症状病人，千万不要移动；2、马上在家中找针状物（注射器、缝衣针、大头针都可以），用酒精或火烤消毒，马上刺病患者的十指（指尖正中即可），刺到出血（黄豆粒大血滴），过3几分钟后，患者自然苏醒；（接下条)
