- #早起团#5点起床，空阔的林荫路上空无一人，上帝不小心打翻了他的桂花香型空气清新剂，被我一个人奢侈地独享了。出门前称重72.7公斤，跑完10km回来71.5。不过别高兴太早，燃脂800大卡，其他的都是汗水淌掉了。今天跑得还算轻松，但是想以6分钟的配速跑完半马的话估计还得练上三个月。@神说山话 展开全文
- #睡前打卡#周二开始启动核心力量训练。用的runstastic家的系列训练app。今天完成的是仰卧起坐和引体向上的第二天计划。严格按照计划指引，周二做深蹲过量了，结果这两天腿成了两条木棍，下个楼龇牙咧嘴。循序渐进，引以为戒。 我在:🔗 网页链接
- 趁湛卢文化今天亚马逊电子书大折，顺手抢了9本小红帽。现在基本上已经是非电子版不读了。 我在:新仓街
- 回复@恰到好处的灰: 我不这样认为。从最古老的岩画甲骨文发展到现在的视频3D甚至4D，人类对于信息传递的方式是越来越具体和感官化。这是我们的天性。 //@恰到好处的灰: 有思想的评论~ 现在微博上流行的PPT动不动就是什么动画，感觉有点舍本逐末
早上看到PPT100的水墨教程，又看到@彤二哥 的那幅水墨竹子，一时手痒，用中午一小时，画了两个萌萌的国宝，谨以此向伟大的PPT致敬。@秋叶语录 @培训师翟晓光
- 昨晚暴雪，今天上班大V底一路让我如履平地，呼吸着雪后的清新从那些战战競競蜗牛般的小车旁一掠而过。这鞋已经穿六年啦，还真耐磨！@Vibram中国
- 等待这么久，其实只为她！SBSetting和Goagent!众位果粉，你越狱后最先装的是什么？
- 这段时间拆书帮四处横行啊，不过论拆书的功力，我起码也能混个八袋长老的级别吧。有谁能拆过我的么？@孙小小爱PPT @拆书帮
- #宅男心中的女神#每与公评骘诗词，瑕则疵之，至好句，则曼声娇吟。意绪风流，使人忘倦。—聊斋•林四娘
- 【有没有那样一个蛋，可以让你想起这只鸡——2013加粉秘籍】 微博达人@琢磨先生 曾经发过这样一个段子：在虹桥机场候机，旁边做了个女纸，赫然发现在浏览我的... --分享@油杀臭干 微刊《五分钟》里的文章 🔗 网页链接
- 且苟能发奋自立，则家塾可读书，即旷野之地，热闹之场，亦可读书，负薪牧豕，皆可读书。苟不能发奋自立，则家塾不宜读书，即清净之乡，神仙之境，皆不能读书。何必择地，何必择时，但自问立志之真不真耳。——对于@和菜头 退出微博，对于那些总是抱怨微博碎片化了时间的人，不妨好好看看曾国藩家书。
我刚刚研究了一下A Crash Course on Creativity课程的论坛，我的名字叫做Fei Gao，能找到我的朋友记得加我。@孙小小爱PPT @阿黛儿卷 。我慢慢填信息。学习ing。另外，大家选的是一周学几小时，这个会涉及到分组么？ - 在评论之前，我提醒自己要再了解一下前因后果，于是点开评论，原来是被解聘的信用社员工一信用社名义吸储。这样一来，看上去一件匪夷所思的事情，变得合理起来。
河南许昌信用社以撤销网点为由宣布存款单作废，只支付60%本金。7月30日许昌农民再次在信用社门前抗议，畜生一样的地方官员仰望天空，腆着啤酒肚！，被劫掠者抱着他的腿哀求！看这些光天化日之下遭到名正言顺公然抢劫的人们的表情，你相信这是人民的中国吗？法律在哪里？请大家转起来声援！
