用户徐静老师的头像

徐静老师

查看新浪微博主页

筛选：

排序：

徐静老师
 12 years ago
#大年初一营养早餐#黑豆黑米黑芝麻芡实薏米红豆糊，荷兰豆木耳彩椒牛肉片清炒。新的一年，给各位拜年啦，健康生活，早餐开始!@营养师魏启果 @梅子营养师1976 #美图秀秀Android版#
原微博
徐静老师
 12 years ago
三十一顿午饭，觉得年味到了。之后一段时间，必须保证一定活动量。看电视要站着，嘴里不要一直不停，最好的办法就是跑步机上快走，看着大片。严格控制肉类，限盐，限油。多喝水，多运动。
原微博