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讲政治【李小琳:要懂大势不出事知历史】 (新浪新闻客户端 下载地址:🔗 网页链接 ) 🔗 网页链接 原微博 Fran--k
回复@山田美园: //@山田美园: 日本确实是“长寿国”，冲绳更是世界闻名的长寿区，日本饮食研究专家松长绘菜曾去冲绳长寿老人们的厨房一探究竟，他发现，每家的餐桌都大同小异，豆腐、海带、鱼、蔬菜永远是主角，只是做法略有不同而已。周末了，可以计划下让家里的食谱中多多出现这四样哦 【日本消息】2013年日本厚生劳动省公布的日本人平均寿命为男性79.59岁，女性86.35岁。专家总结的长寿秘诀有以下几点：少吃盐；少吃动物脂肪含量高的食物；多吃蔬菜水果、乳制品、鱼类、大豆、清洁血液的食品如梅干等；生活态度乐观；生活圈子比较热闹。据说味噌汤、纳豆等也有助于长寿噢~ 转发 1评论 0 原微博 Frank__Rain
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