琐长妖小兔
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好久没更新装备了，新入了双asics noosa为杭马准备，轻量才是跑马的最终选择。配色够不够骚@91momo @夜幕下的小狼 @hzjiangfeng @荜肉肉 @心境Runner 原微博 琐长妖小兔
#夜跑日记#练三伏，逐步恢复跑量中@91momo @夜幕下的小狼 @心境Runner 原微博 琐长妖小兔
#夜跑日记#热-确实是很让人头痛的一件事，尤其还要在这么热的天穿两双跑步袜，今天的4公里之后就汗如雨下了，难道真的应该把跑步时段调到清晨么@心境Runner @91momo 原微博 琐长妖小兔
#夜跑日记#总跑量来到300公里了@心境Runner @Shirly_May @91momo 原微博 琐长妖小兔
虽然周一的半马到周三就已经完全恢复，但之后的连日阴雨以及各种聚会活动让我整整停跑了6天。看来这个月的跑量只能到达上个月的一半了。于是果断立此为据，明天就算下刀子，我也要出去跑步@心境Runner @青蛙大叔evergreen @91momo @Shirly_May 原微博 琐长妖小兔
#夜跑日记#啥也不说了，累死我了。@心境Runner @青蛙大叔evergreen @Shirly_May @91momo 今日跑量21.1，月跑量47.89公里。 原微博